Vliv metody Pilates na funkci hlubokého stabilizačního systému u profesionálních cvičitelů

Abstract

Název: Vliv metody Pilates na funkci hlubokého stabilizačního systému u profesionálních cvičitelů Cíle: Hlavním cílem diplomové práce bylo sestavit testovací baterii k ohodnocení aktivace HSSP u lektorů metody Pilates. Následně data získaná testováním vyhodnotit a stanovit závěr, zda tvrzení, že metoda Pilates pozitivně ovlivňuje HSSP, je pravdivé. Jako dílčí cíle jsem si určila zjistit, proč se rozhodli stát se lektory metody Pilates a zmapovat výskyt školících center této metody. Metody: V práci bylo využito praktické testování dle testovací baterie, sestavené pro účely této práce. Dále bylo využito anketní šetření. Na základě vlastností dat byl k ověření pravdivosti výzkumných hypotéz využit software Microsoft Excel verze 2010. Při zpracování dat z anketního šetření byl kromě software Microsoft Excel verze 2010 využit ještě software Google Forms. Výsledky byly následně zpracovány do tabulek a grafů. Práce má prvky experimentální studie. Výsledky: Data získaná z testovací baterie prokázala, že metoda Pilates má pozitivní vliv na HSSP u lektorů metody Pilates. Z dat z anketního šetření vyplynulo, že lektory vedlo k absolvování kurzu ,,Instruktor metody Pilates" nejčastěji to, že je Pilates baví a také to, že jim samotným tato metoda pomohla od zdravotních komplikací. K závěru, kde se školící...

Title: Influence of Pilates method on the function of the deep stabilization system with professional instructors Objectives: The main aim of the thesis was to prepare a test battery to evaluate HSSP activation of instructors of Pilates method. Subsequently, to evaluate the data obtained in testing phase and then conclude whether the statement that Pilates method positively affects the HSSP is true. As sub-goals, I aimed to find out the reason why they decided to become Pilates instructors, and to map the locations of training centers that provide courses of this method. Methods: In the thesis, practical testing according to test battery prepared for the specific purposes of this study was used. Questionnaire was used as well. In order to verify the truthfulness of the research hypotheses, the software Microsoft Excel version 2010 was used. In processing the data from the questionnaire survey, software Google Forms was used in addition to Microsoft Excel version 2010. The results were then processed into tables and charts. The thesis contains elements of experimental studies. Results: Data obtained from the test battery showed that the Pilates method has a positive influence on the HSSP of Pilates instructors. The data from the questionnaire survey showed that teachers completed the course...