Komplexní nutriční typologie-efektivní forma hubnutí?

Abstract

Název: Komplexní nutriční typologie - efektivní forma redukce? Cíle: Vyhodnocení efektivity komplexní nutriční typologie při redukci hmotnosti. Celková charakteristika metabolické typologie a typologií, které ovlivňují určení metabolického typu. Srovnání metabolické typologie s všeobecným doporučením zdravého stravování, které uvádí Společnost pro výživu, (2012). Metody: Rešerše literatury a získaných informací, analýza vlastních zkušeností z vlastní poradenské praxe, komparace metabolické typologie s všeobecným výživovým doporučením. V praktické části jsem použila anketní šetření a následně provedla analýzu ankety klientů komplexní nutriční typologie. Výsledky: Po vytvoření celkové charakteristiky komplexní nutriční typologie a analýzy anketního šetření klientů na efektivitu této metody při redukci hmotnosti, jsem dospěla k závěru výzkumného šetření. Byla potvrzena efektivita komplexní nutriční typologie při redukci hmotnosti. Klíčová slova: metabolický typ, redukce tělesné hmotnosti, racionální strava, výživová doporučení.

Title of the diploma:Complex nutrition typology - an effective form of weight reduction? Objectives: Evaluation of effectiveness of complex nutrition typology during weight reduction. Overall characteristics of metabolic typology and typologies, which influence determination of metabolic type. Comparison of metabolic typology with general healthy eating recommendations published by the Society for Nutrition (2012). Methods: Analysis and comparison of literature with obtained information, comparison of metabolic typology with general nutrition recommendations. The application of theory through survey completed by clients of complex nutrition typology. Evaluation of results of the survey. Results: Creation of overall characteristic of complex nutrition typology and results of analysis on effectivity of this method during weight reduction. Outcome of the research has confirmed the effectivity of complex nutrition typology during weight reduction. Keywords: Metabolic type, body weight reduction, racional diet, dietary guidelines