Porovnání tréninkové přípravy skibobistů a lyžařů v Jablonci nad Jizerou

Abstract

Název práce: Porovnání tréninkové přípravy skibobistů a lyžařů v Jablonci nad Jizerou Cíle práce: Charakterizovat trénink skibobistů v celoročním tréninkovém plánu. Seznámit se s jeho tréninkovým zatížením během jednotlivých období. Poukázat na podobnost tréninků mezi skibobisty a lyžaři, a vytyčit hlavní rozdíly. Metoda: Rešerše literatury týkající se tréninkové charakteristiky lyžařů, jízdy na lyžích a zjištění biomechanických aspektů jízdy na lyžích. Literatura zabývající se problematikou sportovního odvětví skiboby je zatím nedostatek. Materiály a ostatní informace jsou tedy získávány od trenérů skibobistů v Jablonci nad Jizerou, především od nynějšího trenéra reprezentace. Z dostupných zápisků a rozhovorů jsou sestaveny celoroční tréninkové plány lyžařů a skibobistů. Analýza tréninků a jejich rozdíl se prováděl obsahovou analýzou dokumentů. Výsledky: Uvádím, že charakteristika tréninkových jednotek u zimních sportů skiboby a lyžování, je velice podobná. Rozdíly byly spatřeny v stavbě tréninků, kdy u skibobistů je kladen větší důraz na posílení horních končetin. Dále pak v četnosti těchto tréninků během celoročního tréninkového plánu. Díky většímu počtu tréninků jízd na kole (napodobivé cvičení) a pohybových aktivit, pro posílení horních končetin. Nakonec pak větší počet účastí skibobistů na...

Title of the thesis: Characterization of training of skibobbers in Jablonec nad Jizerou Aim of the thesis: The aim of the thesis is to characterize a training plan throughout a whole year, to learn the training difficulties during various periods and to show differences and similarities with training plans of skiers. Methods: Search of literature focused on training of skiers a learning of biomechanical aspects of ski-driving. There is a very few pieces of literature dealing with skibobs. Therefore most of the information is gain from trainers in Jablonec nad Jizerou, especially from the current representation trainer. The training plans of skier and skibobber are completed from available sources (interview, notes). Training analysis and their differences were done by deductive analysis. Results: Characterization of training units of skibobber and skier is very similar. The differences were found in training composition where in case of a skibobber there is more emphasis laid on strengthening his or her arms. This kind of training is also more frequent than in case of a skier. Thanks to more bicycles training and motion activities for strengthening arms. Skibbobers have also more frequent participation in various races. However, this depends on individual efficiency. Key words: skiers, skibobbers,...