Energetická náročnost cvičení na stabilních a nestabilních plochách

Abstract

Title: Energy expenditure of exercise on stable and unstable surfaces Objectives: The aim of this study was to investigate the difference between energy expenditure of exercise on stable and unstable surfaces. Methods: Ten athletes (aged 27.4 ± 2.67), current students or graduates from Faculty of physical education and sport at Charles University, took part in this study. The study was an intragroup randomized experiment. Energy expenditure was determined by spiroergometry based on inhaled O2 and exhaled CO2. The metabolic analyzer MetaMax 3B was used to determine respiratory parameters. The measured data were analyzed through basic statistical operations. Results: The highest average energy expenditure of 252,6 kJ was measured for dynamic exercises on unstable surfaces. The value for the average energy expenditure on stable surfaces was 225,7 kJ. This was followed by energy expenditure of static exercise on unstable surfaces, where the average value was 205,4 kJ. Probands showed the lowest energy expenditure during static exercise on stable surfaces, where the average value was 177,5 kJ. The average difference between static exercise on unstable surfaces and static exercise on stable surfaces was 15,9 %. The difference between dynamic exercise on unstable surfaces and dynamic exercise on stable...

Název: Energetická náročnost cvičení na stabilních a nestabilních plochách Cíl: Cílem práce bylo zjistit rozdíl cvičení na nestabilních plochách proti cvičení na stabilních plochách vzhledem k energetickému výdeji organismu. Metody: Studie se zúčastnilo 10 trénovaných mužů ve věku 27,4 ± 2,67 let, současných studentů či absolventů tělovýchovného směru na UK FTVS. Jednalo se o vnitroskupinový randomizovaný experiment. Energetický výdej (EV) organismu byl zjišťován pomocí spiroergometrie na základě nadechovaného O2 a vydechovaného CO2. K měření respiračních parametrů byl použit metabolický analyzátor MetaMax 3B. Naměřená data byla analyzována prostřednictvím základních statistických operací. Výsledky: U dynamických cvičení na nestabilních plochách byl naměřen nejvyšší průměrný EV 252,6 kJ. U dynamických cvičení na stabilních plochách byla hodnota průměrného EV 225,7 kJ. Následoval EV statického cvičení na nestabilních plochách, kde průměrná hodnota byla 205,4 kJ. Nejnižší EV vykazovali probandi při statickém cvičení na stabilních plochách, jehož průměrná hodnota činila 177,5 kJ. Průměrný rozdíl statického cvičení na nestabilních plochách proti statickému cvičení na stabilních plochách činil 15,9 %. U dynamického cvičení na nestabilních plochách proti dynamickému cvičení na stabilních plochách činil...