Plánování a analýza tréninku plavců v základní etapě

Abstract

Název: Plánování a analýza tréninku plavců v základní etapě Cíle: Cílem práce je experimentálně aplikovat roční tréninkový plán vytvořený na základě uplynulého tréninkového období na vybrané plavce v základní etapě v daných podmínkách. Předmětem sledování a evidence jsou obecné tréninkové ukazatelé, diagnostika techniky plaveckých způsobů a vybrané funkční ukazatelé. Prostřednictvím dosažených výkonů na vybraných soutěžích jsme ověřili účinnost a platnost realizovaného plánu. Součástí práce byla dílčí komparace s tréninkovou přípravou plavců úspěšného oddílu stejné věkové kategorie. Metody: V práci jsme využili metodu experimentální aplikace tréninkového plánu, metodu nepřímého pozorování v rámci diagnostiky plavecké techniky ve flumu. Další metodou bylo přímé pozorování pro kontrolu techniky při realizaci tréninku. Dále byly pro diagnostiku plavecké techniky navrženy a využity tabulky kvalitativní analýzy plaveckých způsobů. Metodou komparace byly srovnány vybrané obecné tréninkové ukazatele a dosažená výkonnost plavců. Pro zjištění funkčních parametrů bylo využito kompletní spiroergometrické zátěžové vyšetření na běhacím koberci. Výsledky: Zjistili jsme, že tréninkový plán byl efektivní. Došlo ke zlepšení technické úrovně plavců a zlepšení dosažené výkonnosti na plaveckých závodech. Zároveň bylo...

Title: Planning and Analysis swimmers training in the basic stage Objectives: The aim is to experimentally apply an annual training plan developed based on previous training to a selected swimmers in the basic stage in given conditions. Subject to monitoring and recording are general indicators of training, diagnostic techniques swimming styles and selected functional indicators. Through track record at selected competitions we have verified the effectiveness and validity of the implemented plan. Part of this work was partial Comparison with the preparation of training swimmers successful section of the same age category. Methods: In this work we used the method of experimental applications training plan, a method of indirect observation of the diagnostic techniques in swimming flume. Another method was direct observation techniques for monitoring the implementation of training. Furthermore, for the diagnosis of swimming techniques designed and used tables qualitative analysis of swimming styles. Comparison method were compared to selected indicators of general training and the achieved performance swimmers. To determine the functional parameters were used spiroergometric complete stress testing on treadmill carpet. Results: We found that the training program was effective. Has improved the...