Zimní kondiční příprava u fotbalového klubu TJ Novoměstský Kladno

Abstract

V mé bakalářské práci jde o to, abychom provedli analýzu a zdokonalení kondičních předpokladů v konkrétní pasáži utkání (10-15 min. před koncem prvního poločasu) u fotbalového klubu TJ Novoměstský Kladno. Pro sběr dat jsme využili laboratorního funkčního měření, kterého se vybraných 5 hráčů fotbalového klubu TJ Novoměstský Kladno zúčastnilo před zimní přípravou a po přípravě. Zimní příprava probíhala pomocí speciálně sestaveného tréninkového plánu, který jsme konzultovali s trenérem P.F, účelem tréninkového plánu bylo zlepšení kondičních předpokladů a v práci je uveden. Výsledkem práce bylo zlepšení kondičních předpokladů (zejména vytrvalostních) všech zúčastněných, což je předpoklad k tomu, abychom zlepšili hru na konci prvního poločasu. Klíčová slova: kondice, příprava, trénink, předpoklady, vytrvalost

The gist of this work is to perform the analysis and improvement of fitness assumptions in particular arcade game (10-15 min. before the end of the first half) in TJ Novoměstský Football Club Kladno. For data collection, we used functional laboratory measurements, for that we selected 5 players from TJ Novoměstský Football Club which participated in Kladno before winter preparation and after preparation. Winter training was conducted by specially compiled training plan which we consulted with a trainer PF and which had the purpose of improving the fitness of all assumptions and is written in the work. The result of the study was to improve the fitness assumptions (especially endurance) of all participants, which is a prerequisite for us to improve the game in the end of the first half. Keywords: condition, preparation, training, endurance