Efektivita tréninku paměťových a tělesných schopností u seniorů

Abstract

Tato diplomová práce pojednává o tréninku kognitivních funkcí a tělesném cvičení u seniorské populace. Dotýká se problematiky aktivního stárnutí, která je v současné době značně aktuální. Teoretická část se zabývá aktuálními poznatky a výsledky studií převážně pokud se týká kognitivně zdravých seniorů. Praktickou částí je výzkum zjišťující subjektivně vnímaný efekt kombinace nácviku kognitivních funkcí, jinak také tréninku paměti a tělesného cvičení u kognitivně zdravých jedinců v seniorském věku. Klíčová slova: stárnutí, aktivní stárnutí, trénink kognitivních funkcí, trénink paměti, tělesné cvičení

The thesis discusses the training of cognitive functions and physical exercise in the elderly population. It concerns the issue of active ageing, which is a very topical one. The theoretical part describes the findings and results of the latest studies mainly in seniors of good cognitive health. The practical part presents the research in how the seniors of good cognitive health respond to the combination of cognitive training, in other words memory training, and physical exercise. Keywords: ageing, active ageing, cognitive function training, memory training, physical exercise