Cvičební tréninkové programy pro vojáky AČR

Abstract

Název diplomové práce: Pohybové programy pro vojáky AČR Cíle práce: Zjištění aktuálního stavu fyzické kondice a poměru pohybových schopností vojáků AČR na základě analýzy výsledků výročního přezkoušení a následné vytvoření tréninkových programů za využití úpolových cviků. Respondenti: 434 vojáků z povolání 151. Ženijního praporu Bechyně, ve věku od 20 do 50 let. Metoda: V první fázi byla získána data analytickou prací z výročního přezkoušení vojáků a jejich následnou komparací.Ve druhé fázi poskytla data výběrový soubor 434 vojáků z povolání, kteří byli na základě výsledků rozděleni do tří cílových skupin. Výsledky: Ve třetí fázi byly vytvořeny tréninkové programy pro cílové skupiny za využití úpolových cviků a postupů. Klíčová slova: Tělesná příprava, tělesná připravenost vojáka, výroční přezkoušení, úpoly, Karate, Musado, Judo

Title of the diploma dissertation: Exercise training programs for soldiers of the Czech Army Objective of diploma dissertation: Ascertainment of the current physical condition and proportion of locomotive abilities of the soldiers of Czech Army based on analysis of results of annual testing, and consecutive creation of training programms based on principles of excercises and methods of technical sports for their improvements. Respondents: Professional soldiers of 151st Engineer battalion in Bechyně. Method: In the first phase the data were received from the analysis of the annual testing of the soldiers and its consecutive comparation. In the second phase the data were received from the group of 434 professional soldiers, who were devided in 3 target groups according to their results. Results: In the second phase there were created training programms for target groups by using of the excercises and methods of technical sports. Key words: Physical training, physical readiness of the soldier, annual testing, technical sports, Karate, Musado, Judo