Návrh a ověření programu výuky základních technik karate

Abstract

Název: Návrh a ověření programu výuky základních technik karate. Cíl práce: Navržení a vyhodnocení funkčního a systematického tréninkového programu karate pro mládež, který u vybraných skupin dětí zvýší úroveň technické i fyzické zdatnosti. Metody: Experiment byl prováděn metodou jednoduchého, přímého a zúčastněného pozorování 5 testovaných skupin (1 skupina byla tvořena přibližně 25 zkoumanými subjekty). Dále byla použita metoda testování a měření. V práci bylo zjištěno pomocí testovací metody úroveň pohybových schopností a pohybových dovedností. Pro zjištění technických dovedností byl použit zkušební řád ČSKe s vypracovanými jednotlivými kritérii a pro zjištění všeobecné tělesné kondice byla použita testová baterie Eurofit test. Výsledky testů byly vyhodnoceny pomocí Microsoft ACCESS®, Microsoft EXCEL®, Statistica 6.0 ® a Graph Pad PRISM®. Výsledky: Výsledky potvrdily, že navržený tréninkový program je funkční, ale není efektivnější než běžné tréninkové metody. Klíčová slova: Karate, základní technika karate, tréninkový program karate.

Title: Production and verification of teaching project of elementary arts of karate. Objective: Production and verification of efficient and methodical training programme of karate for children and youth, which increases technical ability and fitness. Methods: Experiment was made by the simple direct method and it took part in the observing five test's groups (one group was made nearly from 25 observed subjects). And than was used the testing and measuring method Eurofit test and test order ČSKe with criterions. The test results were rated by Microsoft ACCESS®, Microsoft EXCEL®, Statistica 6.0 ® a Graph Pad PRISM®. Results: The results validated utility of training programme, but this programme is not more efficient than common training methods. Key words: Karate, elementary arts of karate, teaching and training project.