Monitorování spánku pomocí aplikací dostupných na chytrém mobilním zařízení

Abstract

The bachelor thesis discusses sleep monitoring using applications available on a platform of mobile devices with the operating system iOS. In the theoretical part, the author describes non-medical methods in the quality of sleep monitoring and the term sleep-tracking is also defined. Furthermore, this work introduces some limits to self-tracking. The empirical part of the thesis is based on author's own documented results. In the research, some applications with sleep monitoring functions are tested. Firstly, the main interest is oriented toward the properties of these applications. Secondly, the thesis examines specific functions, data, or their validity. The data are gained from continual testing of the mobile applications. The main target is to critically evaluate of these applications and assess whether the evaluated information can be somehow beneficial to the user. Keywords sleep, sleep monitoring, sleep-tracking, sleep quality, application, smartphone, iOS

Tato bakalářská práce se zabývá monitorováním spánku prostřednictvím aplikací dostupných na platformách chytrých telefonů s operačním systémem iOS. V teoretickém přehledu popisuje především metody nelékařského sledování spánku a definuje pojem sleep- tracking. Uvádí také možné limity sebe-sledování. Výzkumná část práce se zakládá na vlastních zdokumentovaných zjištěních autorky. V rámci výzkumu jsou testovány aplikace s funkcí monitorování spánku. Zájem je orientován především na jejich vlastnosti. Práce také zkoumá konkrétní funkce, vyhodnocovaná data nebo výpovědní hodnotu těchto údajů. Veškerá data jsou získávána na základě kontinuálního testování jednotlivých aplikací. Cílem je zejména dojít ke kritickému zhodnocení těchto aplikací a posoudit, zda mohou být vyhodnocované informace nějak užitečné danému uživateli. Klíčová slova spánek, monitorování spánku, sleep-tracking, kvalita spánku, aplikace, chytrý telefon, iOS