Rozvoj kloubní pohyblivosti brankářek v házené se zřetelem k vybraným prvkům techniky chytání

Abstract

Název práce : Rozvoj kloubní pohyblivosti brankářek v házené se zřetelem k vybraným prvkům techniky chytání Cíl : Cílem práce je vytvořit a ověřit model rozvoje pohyblivosti v oblasti kyčelního kloubu aplikovaný souběžně s nácvikem a zdokonalováním vybraných brankářských dovedností. Metody : K vlastnímu zjišťování a záznamu činností brankářů jsem využila metodu pozorování. V mém případě se jednalo o přímé pozorování během zápasů, doplněno také nepřímýrn pozorováním s pomocí videozáznamů. Ve své diplomové práci jsem potřebovala změřit kloubní pohyblivost v kyčelních kloubech a ohebnost páteře - použila jsem jak měření distancí, tak i měření úhlů (goniometrie). U brankářek došlo také ke kvantitativnímu a kvalitativnímu hodnocení pohybových dovedností. Výsledky : Na základě získaných výsledků vidíme, že u brankářek došlo ke zlepšení pohyblivosti vybraných kloubů a ohebnosti páteře. Došlo také k výraznému zlepšení procenta úspěšnosti chytání střel během utkání, a to v průměru o 13%. Ukázalo se také určité zlepšení techniky chytání brankářek, ale rozdíl v technice chytání jsem očekávala o něco vyšší. KLÍČOVÁ SLOVA: Házená, brankář, kloubní pohyblivost, kvantitativní a kvalitativní hodnocení / pohybových dovednostl

My dissertation's name is : Development ofhandball goalkeepers joints movability focused on selected elements oftheir skill Aim : The aim of my dissertation is to make and prove a model of development hip joint movability which is applied at the same time with practice and getting better of sdected goalkeepers skill. Methods: I used observation method for proper survey and record of goalkeepers' activity. In my case it was about observation during matches, also filled in with indirect observation from video records. I needed to measure goalkeepers' hip joint movability and spine flexibility in my dissertation - I used measurement of distances and measurement of angles (goniometry). I assessed goalkeepers' quantitative and quality locomotive faculties. Results : On the basis of the acquired results we can see that goalkeepers improved their movability ofhip joints and spine flexibility. They also improved their percentage successfulness in catching shoots during matches, on average, by 13%. They also improved their skill of goalkeeping but I expected that they would improve more. KEY WORDS : handball, goalkeeper, joint movability, quantitative and quality assessment of locomotive faculties