Rekondiční program po zranění ACL v alpském lyžování

Abstract

Název: Rekondiční program po zranění ACL v alpském lyžování. Cíle: Hlavním cílem mé práce bylo popsat obecný postup v rehabilitačním a rekondičním programu po zranění předního zkříženého vazu, který vznikl následkem pádu v alpském lyžování. Metody: Práce je psaná formou literární rešerše. Čerpala jsem z dostupných knih o alpském lyžování, fyziologických a anatomických učebnic, zde jsem vyhledávala termíny jako sportovní zranění, mechanismy poranění ve sportu, přední zkřížený vaz, rehabilitační program, rekondiční program. Výsledky: Soubor cviků po operaci ACL pro alpského lyžaře. Výsledkem je program, který jsem sestavila. Byl diskutován s fyzioterapeuty a kondičními trenéry působící ve sportu a alpském lyžování. Práce slouží jako obecný rehabilitační a rekondiční návod po operaci předního zkříženého vazu. Jsou zde rozebírána jednotlivá období návratu s postupným zatěžováním operované končetiny. Soubor je navrhnut pro profesionálního lyžaře, který má závodníkovi pomoci s návratem do závodní činnosti. Klíčová slova: alpské lyžování, ACL, zranění, rehabilitace, rekondice

Title: Reconditioning program after ACL injury in alpine skiing. Objectives: The main goal of my work is to describe the general procedure in the rehabilitation and reconditioning program after an injury to the anterior cruciate ligament, which was caused by fall in alpine skiing. Methods: The work is written in the form of literary research. I drew from available books on alpine skiing, physiological and anatomical textbooks. I searched for terms such as sports injuries, mechanisms of injuries in sports, anterior cruciate ligament, rehabilitation program, reconditioning program. Results: A set of post ACL surgery excersises for alpine shiers. The result is a program that I compiled. It has been discussed and approved by the physiotherapists and fitness trainers working in sports and alpine skiing. My work serves as a general rehabilitation and reconditioning instruction after anterior cruciate ligament surgery. Individual periods of return with gradual loading of the operated limb are discussed. The set of exercises is designed for a professional skier to help him return to racing. Keywords: alpine skiing, ACL, injury, rehabilitation, reconditioning