Kulturistická příprava na soutěž - porovnání soutěžních kategorií a jejich odlišnosti v přípravě.

Abstract

: V následující práci, bych se rád zaměřil na kulturistickou přípravu se závodními ambicemi, popsal celou závodní přípravu, její posloupnost, hlavní části, fázování, správné pózování či nejčastější chyby. Chtěl bych též porovnat odlišnosti jednotlivých soutěžních kategorii či druhy soutěží od kondičních až po profesionální v rámci organizace IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness). Záměrně upozorňuji na konkrétní organizaci, jelikož je možné, že se má práce bude rozcházet s pravidly či druhy kategorii u organizací jako je NABBA (National Amateur Body-Builders' Association), INBA (International Natural Bodybuilding Association) a dalších. Za tímto účelem jsem pátral v publikacích, probíral dané téma s významnými osobnostmi české kulturistické a fitness scény či využíval vlastní zkušenosti, které jsem získal jako trenér či závodník v několika kulturistických kategoriích. Chtěl jsem tak přiblížit tento sport, který se stal mým životním stylem i širšímu publiku.

In the following theses, I would like to focus on bodybuilding preseason with competitive ambitions, describe the preparation in detail, explain the sequence, main attributes, synchronization, correct posing and common mistakes. In addition, I aim to compare variances of individual categories and particular competitions from amateur to professional level under the rules of IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness). My thesis might clash with rules and categories of other organizations such as NABBA (National Amateur Body-Builder's Association), INBA (International Natural Bodybuilding Association) and others, therefore IFBB was purposefully mentioned. I searched thru publications, discussed the given topic with Czech bodybuilding and fitness stars, and utilized my personal experience which I collected as competitive bodybuilder and trainer in variation of bodybuilding categories. I wished to introduce the sport that has become my lifestyle to the wider audience.