Rozhodování ve stavu spánkové deprivace

Abstract

Práce se zabývá otázkou, jaké rizika vyplývají z nedostatku spánku vzhledem k rozhodování. Postupně analyzuje množství procesů, které mohou mít dopad na rozhodování: vigilita, pozornost, paměť, emoce, divergentní a flexibilní myšlení, exekutivní funkce a v neposlední řadě také schopnost komunikace. Zabývá se také přínosem a riziky běžně dostupných opatření pro minimalizaci dopadů spánkové deprivace. Se spánkovou deprivací je spojeno množství negativních důsledků, které mají selektivní dopady i na výše zmíněné procesy, tudíž spánková deprivace může v konečném důsledku negativně ovlivnit proces rozhodování. Tyto negativní důsledky nelze v plném rozsahu kompenzovat žádnými běžně dostupnými opatřeními, ale jen dostatečně dlouhým a kvalitním spánkem. Klíčová slova: Spánek, deprivace, rozhodování, kognitivní funkce

The paper concerns itself with the question, which risks are associated with the lack of sleep especially with the ability to make decisions. It analyses a number of processes, which can have an effect on the process of decision-making: vigilance, attention, memory, emotions, divergent and flexible thinking, executive functions and at least but not last also the ability to communicate clearly. Some benefits and risks of routinely available countermeasures are also discussed. The sleep deprivation is associated with a significant number of negative consequences, which can affect the processes mentioned above, thus it can have a detrimental impact on decision-making itself. The commonly available countermeasures are not effective in compensating for all of these consequences, only the sleep in sufficient quality and quantity is. Keywords: Sleep, deprivation, decision making, cognitive functions