Souvislosti spánkové deprivace v životě adolescentů

Abstract

Východiskem práce je pojem spánková deprivace. Práce se konkrétně zabývá jejím dopadem na život v adolescentním věku. V teoretické části práce analyzuje výsledky vědeckých studií, které se zabývaly souvislostí mezi spánkovou deprivací a kognitivními procesy, jako například myšlením, pamětí či rozhodováním. Práce bude obsahovat stručný nástin spánku jakožto objektivního fyziologického procesu, dále vymezí definici spánkové deprivace a krátce rozebere důležitost dospívání. Jádro práce tvoří vlivy, rizika a praktické dopady nedostatku spánku na každodenní fungování nejen mladistvých osob. Závěr práce se bude soustředit na možné způsoby, jak minimalizovat dopady spánkové deprivace. V empirické části práce předkládá zpracování konkrétního návrhu výzkumného designu, který se zabývá dílčím problémem vyplývajícím z obecné části práce. Klíčová slova: Spánek, deprivace, adolescenti, kognitivní funkce

Starting point is the concept of sleep deprivation. The thesis is mainly concerned in the impact on the life of adolescents. The theoretical part of the thesis analyses results of scientific studies that dealt with the relationship between sleep deprivation and various cognitive processes, such as thinking, memory, and decision making. Thesis also includes a brief outline of sleep as an objective physiological process, further defines the definition of sleep deprivation and shortly explains the importance of adolescence. The core of the thesis is consisted of impacts, risks and practical consequences of a lack of sleep in daily functioning that is not related just to juveniles. Finally, the thesis focuses on possible ways which minimize the effects of sleep deprivation. The empirical part involves a proposal of the research design that deals with individual problem arising from the general part of the work. Keywords: Sleep, deprivation, adolescents, cognitive function