Vliv tchaj-ťi čchüanu na zdravotní stav člověka

Abstract

Název: Vliv tchaj-ťi čchüanu na zdravotní stav u člověka Cíle: Hlavním cílem této práce je poskytnout ucelený přehled o zdravotních účincích cvičení tchaj-ťi čchüan a doplnit je o vědecké výzkumy, které se touto problematikou zabývají. Metody: Pro svoji práci jsem zvolil metodu literární rešerše. Půjde o souhrn poznatků z dostupné literatury a vědeckých výzkumů z internetových databází týkajících se dané problematiky. Následná syntéza poslouží ke sjednocení jednotlivých částí práce a k výslednému přehledu aktuálního stavu v oblasti zdraví člověka ve vztahu ke cvičení tchaj-ťi čchüan. Výsledky: Výsledky z dostupných vědeckých výzkumů potvrzují pozitivní vliv cvičení tchaj- ťi čchüanu na zdravotní stav člověka. Některé z oblastí potřebují hlubší prozkoumání. Klíčová slova: zdraví, tchaj-ťi, cvičení

Title: Effect of Tai Chi Chuan on the health of humans Objectives: The main objective of this work is to provide a comprehensive overview of the health effects of exercise Tai Chi Chuan and to add scientific studies that deal with this issue. Methods: For my thesis I chose the method of literary research. It will be a summary of findings from available literature and scientific research from online databases concerning this issue. Subsequent synthesis will serve to unite the various parts of the work and the resulting overview of the current state of human health in relation to Tai Chi. Results: The results of the available scientific studies confirm the positive effect of exercise Tai Chi Chuan on human health. Some of the areas in need of further exploration. Keywords: health, tchaj-ťi, exercise