Show simple item record

The impact of high-intensity interval training on aerobic and anaerobic performance of soccer prayers
dc.contributor.advisorFrýbort, Pavel
dc.creatorČerný, Pavel
dc.date.accessioned2017-05-31T20:11:44Z
dc.date.available2017-05-31T20:11:44Z
dc.date.issued2017
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.11956/73953
dc.description.abstractNázev: Vliv vysoce intenzivního intervalového tréninku na aerobní a anaerobní výkonnost fotbalistů Cíle: Zjistit efekt vysoce intenzivního intervalového tréninku a rychlostně- silově-dovednostního pohybového programu na aerobní a anaerobní tělesnou výkonnost u fotbalistů ve věkové kategorii 14 let. Metody: Výzkumu trvajícího 6 týdnů se účastnilo 15 respondentů ve věku 13,8±0,6 let, kteří byli rozděleni na 2 skupiny. Ve skupině EX1 (n = 8) bylo užito metody vysoce intenzivního intervalového tréninku. Skupina EX2 (n = 7) absolvovala rychlostně-silově-dovednostní pohybový program, který se skládal z rychlostního cvičení metodou opakovaných startů s akcelerací, silového cvičení metodou kruhového tréninku a dovednostního cvičení. Pro posouzení aktuální aerobní a anaerobní výkonnosti bylo užito Yo-Yo intermitentního zotavovacího testu úroveň 2 a testu skoku dalekého z místa. Výsledky: Zjistili jsme, že po šestitýdenním výzkumu došlo ke zlepšení aerobní výkonnosti jak u respondentů absolvujících HIIT program, jejichž VO2max se zvýšila o 2,55 ml.kg-1 .min-1 , tak u respondentů absolvujících rychlostně-silově-dovednostní pohybový program, kteří své VO2max zvýšili o 1,41 ml.kg-1 .min-1 . K nepatrnému zlepšení u obou skupin došlo i v případě anaerobní výkonnosti. Skupina provádějící HIIT program se v testu...cs_CZ
dc.description.abstractTitle: The impact of high-intensity interval training on aerobic and anaerobic performance of soccer prayers Objectives: To find out the impact of a high-intensity interval training and a speed-strength-skill fitness programme on aerobic and anaerobic performance in a group of 14 year old football prayers. Methods: 15 youths who were 13,8±0,6 years of age took part in the 6-weeks research. They were devided into 2 groups. A method of high-intensity interval training was used in a group EX1 (n = 8). A group EX2 (n = 7) participated in speed-strength- skill fitness programme which consisted of speed training. The methods that were being used were a method of repeated starts with acceleration as well as a method of circuit and skill training. To be able to assess the actual aerobic and anaerobic preformance a Yo-Yo intermittent recovery test level 2 was used as well as a test of a long jump from a spot with standing start. Results: We found out that after a 6-weeks research there was an improvement of aerobic performance of the participants taking part in HIIT programme whose VO2max improved by 2,55 ml.kg-1 .min-1 as well as of the participants taking part in a speed-strength-skill fitness programme who managed to increase their VO2max by 1,41 ml.kg-1 .min-1 . There was an improvement in the anaerobic...en_US
dc.languageČeštinacs_CZ
dc.language.isocs_CZ
dc.publisherUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.subjectvysoce intenzivní intervalový tréninkcs_CZ
dc.subjectfotbalcs_CZ
dc.subjectmládežcs_CZ
dc.subjectYo-Yo testcs_CZ
dc.subjecthigh-intensity interval trainingen_US
dc.subjectsocceren_US
dc.subjectyouthen_US
dc.subjectYo-Yo testen_US
dc.titleVliv vysoce intenzivního intervalového tréninku na aerobní a anaerobní výkonnost fotbalistůcs_CZ
dc.typebakalářská prácecs_CZ
dcterms.created2017
dcterms.dateAccepted2017-05-19
dc.description.departmentSportovní hrycs_CZ
dc.description.facultyFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.description.facultyFaculty of Physical Education and Sporten_US
dc.identifier.repId150559
dc.title.translatedThe impact of high-intensity interval training on aerobic and anaerobic performance of soccer prayersen_US
dc.contributor.refereeKokštejn, Jakub
thesis.degree.nameBc.
thesis.degree.levelbakalářskécs_CZ
thesis.degree.disciplineTělesná výchova a sportcs_CZ
thesis.degree.disciplinePhysical Education and Sporten_US
thesis.degree.programTělesná výchova a sportcs_CZ
thesis.degree.programPhysical Education and Sporten_US
uk.thesis.typebakalářská prácecs_CZ
uk.taxonomy.organization-csFakulta tělesné výchovy a sportu::Sportovní hrycs_CZ
uk.faculty-name.csFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
uk.faculty-name.enFaculty of Physical Education and Sporten_US
uk.faculty-abbr.csFTVScs_CZ
uk.degree-discipline.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-discipline.enPhysical Education and Sporten_US
uk.degree-program.csTělesná výchova a sportcs_CZ
uk.degree-program.enPhysical Education and Sporten_US
thesis.grade.csVýborněcs_CZ
thesis.grade.enExcellenten_US
uk.abstract.csNázev: Vliv vysoce intenzivního intervalového tréninku na aerobní a anaerobní výkonnost fotbalistů Cíle: Zjistit efekt vysoce intenzivního intervalového tréninku a rychlostně- silově-dovednostního pohybového programu na aerobní a anaerobní tělesnou výkonnost u fotbalistů ve věkové kategorii 14 let. Metody: Výzkumu trvajícího 6 týdnů se účastnilo 15 respondentů ve věku 13,8±0,6 let, kteří byli rozděleni na 2 skupiny. Ve skupině EX1 (n = 8) bylo užito metody vysoce intenzivního intervalového tréninku. Skupina EX2 (n = 7) absolvovala rychlostně-silově-dovednostní pohybový program, který se skládal z rychlostního cvičení metodou opakovaných startů s akcelerací, silového cvičení metodou kruhového tréninku a dovednostního cvičení. Pro posouzení aktuální aerobní a anaerobní výkonnosti bylo užito Yo-Yo intermitentního zotavovacího testu úroveň 2 a testu skoku dalekého z místa. Výsledky: Zjistili jsme, že po šestitýdenním výzkumu došlo ke zlepšení aerobní výkonnosti jak u respondentů absolvujících HIIT program, jejichž VO2max se zvýšila o 2,55 ml.kg-1 .min-1 , tak u respondentů absolvujících rychlostně-silově-dovednostní pohybový program, kteří své VO2max zvýšili o 1,41 ml.kg-1 .min-1 . K nepatrnému zlepšení u obou skupin došlo i v případě anaerobní výkonnosti. Skupina provádějící HIIT program se v testu...cs_CZ
uk.abstract.enTitle: The impact of high-intensity interval training on aerobic and anaerobic performance of soccer prayers Objectives: To find out the impact of a high-intensity interval training and a speed-strength-skill fitness programme on aerobic and anaerobic performance in a group of 14 year old football prayers. Methods: 15 youths who were 13,8±0,6 years of age took part in the 6-weeks research. They were devided into 2 groups. A method of high-intensity interval training was used in a group EX1 (n = 8). A group EX2 (n = 7) participated in speed-strength- skill fitness programme which consisted of speed training. The methods that were being used were a method of repeated starts with acceleration as well as a method of circuit and skill training. To be able to assess the actual aerobic and anaerobic preformance a Yo-Yo intermittent recovery test level 2 was used as well as a test of a long jump from a spot with standing start. Results: We found out that after a 6-weeks research there was an improvement of aerobic performance of the participants taking part in HIIT programme whose VO2max improved by 2,55 ml.kg-1 .min-1 as well as of the participants taking part in a speed-strength-skill fitness programme who managed to increase their VO2max by 1,41 ml.kg-1 .min-1 . There was an improvement in the anaerobic...en_US
uk.file-availabilityV
uk.publication.placePrahacs_CZ
uk.grantorUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Sportovní hrycs_CZ


Files in this item

Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record


© 2017 Univerzita Karlova, Ústřední knihovna, Ovocný trh 560/5, 116 36 Praha 1; email: admin-repozitar [at] cuni.cz

Za dodržení všech ustanovení autorského zákona jsou zodpovědné jednotlivé složky Univerzity Karlovy. / Each constituent part of Charles University is responsible for adherence to all provisions of the copyright law.

Upozornění / Notice: Získané informace nemohou být použity k výdělečným účelům nebo vydávány za studijní, vědeckou nebo jinou tvůrčí činnost jiné osoby než autora. / Any retrieved information shall not be used for any commercial purposes or claimed as results of studying, scientific or any other creative activities of any person other than the author.

DSpace software copyright © 2002-2015  DuraSpace
Theme by 
@mire NV