Agilita

Abstract

Název: Agilita Cíle: Vytvořit přehled dosavadního chápání agility. Ukázat přehled používaných testů a vytvořit zásobník cviků. Metody: Při tvorbě naší práce jsme využili analýzy dosavadních literárních zdrojů zahraničního charakteru doplněnou o vlastní kritické názory. Čerpali jsme především z odborných impaktovaných časopisů. Výsledky: Agilitu definujeme jako schopnost rychlé změny směru pohybu v reakci na vysoce specifický podnět. Úzce souvisí především s rychlostí, sílou a obratností. Agilita je velmi důležitou komponentou sportovního výkonu ve sportovních hrách, kde se převážná část pohybu odehrává ve změnách směru. Při testování agility využíváme jak CODS testy, tak i testy obsahující reakci na podnět. V kondiční přípravě je potřeba se agilitě plně věnovat a pohlížet na ni jako na součást pohybových schopností. Klíčová slova: Agilita, rychlost změny směru pohybu, pohybové schopnosti, testování

Title: Agility Objectives: Create an overview of current understanding of agility. Get survey of used tests and create tray exercises Methods: When creating our study, we used analysis of literary sources external character, accompanied by it's own critical opinions. We drew primarily on the expertise impact journals. Results: Agility is defined as the ability to quickly change the direction of movement in response to a highly specific stimulus. It is closely associated primarily with speed, strength and finesse. Agility is a very important component of sports performance in sports games, where the bulk of the changes taking place in the movement direction. When testing the agility we use both CODS tests, and tests with response to stimulus. In the condition training is needed to fully devote agility and regarded it as a part of motor skills. Keywords: agility, change of direction speed, motor skills, testing