Efektivita kognitivní podpory pro seniory v kontextu nazírání na stáří

Abstract

Tato rigorózní práce pojednává o tréninku kognitivních funkcí a tělesném cvičení u seniorů v kontextu nazírání na stáří. Dotýká se problematiky aktivního stárnutí, která je v současné době značně aktuální. Teoretická část se zabývá aktuálními poznatky a výsledky studií převážně pokud se týká kognitivně zdravých seniorů. Praktickou částí je jednak anketní šetření zjišťující, jak dospělá populace napříč věkovým spektrem hodnotí vybrané poznávací schopností osob ve starším věku a dále výzkum zjišťující subjektivně vnímaný krátkodobý i dlouhodobý efekt kombinace nácviku kognitivních funkcí, jinak také tréninku paměti a tělesného cvičení u kognitivně zdravých jedinců v seniorském věku. Klíčová slova: stárnutí, aktivní stárnutí, trénink kognitivních funkcí, trénink paměti, tělesné cvičení, soběstačnost

The present Rigorous Thesis treats the cognitive function training and physical exercise of seniors in the context of viewing the old age. It touches upon the problematic of active ageing which is highly relevant nowadays. The theoretical part deals with current findings and results of studies mainly with regard to cognitively healthy seniors. The practical part represents a questionnaire-based analysis ascertaining how the adult population across the age spectrum evaluates selected abilities of elderly individuals and, furthermore, it represents research determining the subjectively perceived effect, both short and long-term, of combining the cognitive function exercise, also known as a memory training, and the physical exercise in cognitively healthy individuals at senior age. Keywords: ageing, active ageing, training of cognitive functions, memory training, physical exercise, self-sufficiency.