Návrh tréninkového deníku pro plavce.

Abstract

Tématem a cílem práce je navrhnout tréninkový deník určený pro dokumentaci tréninku v plavání. Tématem v teoretické části se práce stručně věnuje charakteristice plavání a struktuře plaveckého výkonu. Dále je zde popsána historie plavání, vývoj plavání ve světě i vývoj plavání na našem území. Rovněž je zde popsán obecný sportovní trénink, jeho zákonitosti a popis ročního tréninkového cyklu. Dále se teoretická část zabývá tréninkovými metodami v závodním plavání a jejich historickým vývojem. Výzkumná část práce se převážně zabývá způsobem dokumentace plaveckého tréninku. Konkrétně popisem způsobu dokumentace tréninku plaveckého trenéra Ing. Jaroslava Strnada. Dále je zde prováděn rozbor tří aktuálních tréninkových deníků, které jsou v současnosti na trhu a je jsou zkoumány zda jsou použitelné pro záznam tréninku pro plavání. V závěru práce je návrh tréninkového archu pro plavecký tréninkový deník.

The theme and objective of this work is to propose a training diary intended for the documentation in swimming training. The theme of the theoretical part briefly describes the characteristics and structure of the swimming and swimming performance. Also the history of swimming and its development, in both the world and our country, is described there. Similarly, a general training, its rules and an annual training cycle is discussed there. Furthermore, the theoretical part deals with training methods in competitive swimming and its historical development. The research part of this work largely discuss the ways of documentation of the swimming trainings. In particular, it deals with the research training sheet developed by swimming coach Ing . Jaroslav Strnad. Furthermore, there is an analysis of the three training diaries which are currently available on the market. These are examined for their suitability for recording swimming trainings. Finally, there is a suggestion of training sheet provided for swimmers and their training diaries.