Faktory podporující well-being v zaměstnání se sedavým charakterem

Abstract

5 Abstrakt Cílem diplomové práce je analyzovat faktory ovlivňující well-being zaměstnanců vykonávajících sedavou práci. Charakterizována jsou východiska konceptu well-beingu a jeho dimenze - psychická, fyzická a sociální. Pozornost je věnována well-beingu ve firemním prostředí a modelům PERMA a Job Demands-Resources. Vymezen je pracovněprávní rámec podpory well-beingu zaměstnanců se zaměřením na ochranu zdraví při práci, psychosociální rizika, duševní zdraví a odpovědnost zaměstnavatele. Následně se práce zaměřuje na specifika a rizika sedavého zaměstnání, fyzickou aktivitu jako možný podpůrný faktor, prevenci důsledků dlouhodobého sezení, typologii volnočasových pohybových aktivit a motivátory i bariéry zapojení do pohybu. Pro hodnocení volnočasové fyzické aktivity je využit Physical Activity Factor, operacionalizovaný prostřednictvím frekvence, délky, intenzity a typu aktivity. Součástí práce je kvantitativní šetření realizované formou online dotazníku. Cílem šetření je analyzovat vztah mezi volnočasovou fyzickou aktivitou a mírou subjektivního well-beingu zaměstnanců vykonávajících sedavou práci, měřenou prostřednictvím WHO-5 Well-Being Index. Výzkumný soubor tvoří 85 zaměstnanců velkých organizací na území České republiky, kteří pracují v oblasti informačních technologií na pozicích IT specialistů....

6 Abstract The aim of this master's thesis is to analyse factors influencing the well-being of employees engaged in sedentary work. The thesis outlines the theoretical foundations of the concept of well-being and its psychological, physical, and social dimensions. Attention is paid to well- being in the workplace and to the PERMA and Job Demands-Resources models. The labour- law framework for supporting employee well-being is defined, with a focus on occupational health protection, psychosocial risks, mental health, and employer responsibility. The thesis subsequently addresses the specific characteristics and risks of sedentary work, physical activity as a potential factor supporting well-being, the prevention of the adverse effects of prolonged sitting, the typology of leisure-time physical activities, and the motivators and barriers associated with participation in physical activity. The Physical Activity Factor, operationalised in terms of the frequency, duration, intensity, and type of activity, is used to assess leisure-time physical activity. The thesis includes a quantitative study conducted using an online questionnaire. The aim of the study is to analyse the relationship between leisure-time physical activity and the level of subjective well-being among employees engaged in sedentary work, as...