Porovnání subjektivního a objektivního hodnocení pohybové aktivity u zdravých mladých dospělých

Abstract

OF THE BACHELOR'S THESIS Name, surname: Majerová Adéla Supervisor: Mgr. Klára Novotná, Ph.D. Title: Comparison of subjective and objective assessment of physical activity in healthy young adults Abstract One of the trends of modern society is the decline in physical activity, which negatively affects overall human health. To prevent physical inactivity, international recommendations for the appropriate dosage of physical activity have been established. However, determining whether an individual meets these recommendations requires systematic monitoring of physical activity. Many individuals rely solely on their subjective perception when evaluating their level of physical exertion. The question remains to what extent these subjective estimates are accurate and how well they correspond to objectively measured data. The main aim of this thesis is therefore to assess the accuracy of subjective estimation of physical activity intensity in comparison with objective data obtained from smartwatches. The theoretical part of the thesis focuses on physical activity, its types, its effects on the human body, and methods of its assessment. The practical part compares objective data from smartwatches with subjective data collected through questionnaires (the Godin Leisure-Time Exercise Questionnaire, IPAQ, and...

BAKALÁŘSKÉ PRÁCE Jméno, příjmení: Majerová Adéla Vedoucí práce: Mgr. Klára Novotná, Ph.D. Název bakalářské práce: Porovnání subjektivního a objektivního hodnocení pohybové aktivity u zdravých mladých dospělých Abstrakt: Jedním z trendů moderní doby je omezování pohybové aktivity, které se negativně podepisuje na celkovém zdraví člověka. Aby ke zhoršení zdravotního stavu nedocházelo, vznikla jako forma prevence pohybové inaktivity mezinárodní doporučení dávkování pohybové aktivity. Určit, zda je jedinec splňuje, vyžaduje důsledný monitoring pohybové aktivity. Řada sportovců se orientuje pouze podle vlastního vjemu zátěže. Otázkou zůstává, do jaké míry jsou tato data validní. Odpovědět na to, jak přesný subjektivní odhad zátěže ve srovnání s objektivními daty naměřenými chytrými hodinkami je, představuje hlavní cíl této práce. Teoretická část práce se věnuje pohybové aktivitě, jejím druhům, vlivu na lidský organismus a způsobům jejího hodnocení. Praktická část porovnává objektivní data ze smartwatch se subjektivními daty získanými formou dotazníkového šetření (Godinův dotazník volnočasových aktivit, IPAQ, vlastní dotazník) u 23 aktivně sportujících mladých dospělých. Výsledky práce ukazují, že pouhých 32 % subjektivních odhadů objektivně měřených parametrů bylo přesných, zbývajících 68 % odhadů se...