Podpora aktivního stárnutí: Role volnočasových aktivit ve zlepšování fyzického a duševního zdraví seniorů

Abstract

This diploma thesis addresses the issue of promoting active ageing, focusing on the role of leisure activities in improving the physical and mental health of older adults. The aim of the thesis is to identify how different forms of leisure activities affect the quality of life of seniors, and to highlight the barriers that prevent their active participation. The theoretical part focuses on defining key concepts and professional terminology related to the topic, forming a necessary basis for understanding the overall issue. It examines the biological, psychological, and social aspects of ageing, introduces the concept of active ageing, and discusses the benefits of leisure activities for physical health, mental well-being, and social inclusion of older people. The chapter also includes the identification of barriers that hinder seniors from engaging in these activities. The practical part is based on quantitative research conducted through a standardized questionnaire survey among seniors. The aim was to determine the impact of participation in leisure activities on quality of life, physical health, mental well-being, and social integration. Respondents were divided into active and passive groups, and their differences in depressive symptoms, life satisfaction, and perceived health were examined....

Diplomová práce se zabývá problematikou podpory aktivního stárnutí se zaměřením na roli volnočasových aktivit ve zlepšování fyzického a duševního zdraví seniorů. Cílem práce je identifikovat, jaký vliv mají různé formy volnočasových činností na kvalitu života seniorů, a zároveň poukázat na překážky, které brání jejich aktivní účasti. Teoretická část se zaměřuje na vymezení klíčových pojmů a odborných termínů souvisejících s tématem, přičemž tvoří nezbytný základ pro porozumění celé problematice. Zabývá se biologickými, psychologickými a sociálními aspekty stárnutí, představuje koncept aktivního stárnutí a rozebírá přínosy volnočasových aktivit pro fyzické zdraví, duševní zdraví a sociální začlenění seniorů. Součástí kapitoly je rovněž identifikace bariér, které brání seniorům v jejich aktivním zapojení do těchto činností. Praktická část vychází z kvantitativního výzkumu realizovaného prostřednictvím standardizovaného dotazníkového šetření mezi seniory. Cílem bylo zjistit, jaký vliv má účast na volnočasových aktivitách na kvalitu života, fyzické zdraví, duševní pohodu a sociální integraci. Respondenti byli rozděleni na aktivní a pasivní skupinu a byly sledovány jejich rozdíly ve výskytu depresivních symptomů, životní spokojenosti a vnímání vlastního zdraví. Výsledky výzkumného šetření ukazují, že...