Vliv filtrace modrého světla ve večerních hodinách na spánkové parametry a míru symptomů u dospělých s ADHD

Abstract

This thesis addresses the issue of sleep in adults with ADHD within the context of a transdiagnostic approach. The aim is to evaluate the effectiveness of evening blue light filteringonselectedsleepparameters andthe severityof ADHD symptoms.The theoretical part focuses on the characteristics of adult ADHD, andthe sleepandcircadiandisruptions associated with the disorder. It presents the transdiagnostic treatment approach and addresses the impact of evening blue light exposure on sleep. The empirical part describes a randomized controlled trial involving 20 patients with ADHD. The participants were randomly assigned either to an experimental group wearing blue light-blocking glasses or a control group with glasses without blue light filtering properties. The effectiveness of the two-week intervention was assessed based on subjective measurement methods, self-report questionnaires and a sleep diary. The results showed that the improvement in selected sleep parameters and the severity of ADHD symptoms after the intervention was not significantly greater in the experimental group compared to the control group. When pre- and post-intervention results were compared within both groups separately, a significant improvement in sleep quality and a significant reduction in total ADHD symptom severity in the...

Tato diplomová práce se věnuje problematice spánku u dospělých s ADHD v kontextu transdiagnostického přístupu. Jejím cílem je ověřit účinnost večerní filtrace modrého světla na vybrané spánkové parametry a míru symptomů ADHD. Teoretická část se zaměřuje na charakteristiku ADHD v dospělosti a spánkových i cirkadiánních narušení, která poruchu doprovázejí. Představuje transdiagnostický přístup léčby, a zabývá se dopady expozice modrého světla ve večerních hodinách na spánek. Empirická část popisuje randomizovanou kontrolovanou studii, které se účastnilo 20 pacientů s ADHD. Participanti byli náhodně přiřazeni do experimentální skupiny, která nosila brýle blokující modré světlo, nebo kontrolní skupiny s brýlemi bez schopnosti filtrace modrého světla. Účinnost dvoutýdenní intervence byla hodnocena na základě subjektivních metod měření, sebeposuzujících dotazníků a spánkového deníku. Výsledky ukázaly, že míra zlepšení ve vybraných spánkových parametrech a míře symptomů ADHD po intervenci nebyla signifikantně větší v experimentální skupině ve srovnání s kontrolní skupinou. Při porovnání výsledků před a po intervenci v každé skupině zvlášť bylo v experimentální skupině zaznamenáno signifikantní zlepšení kvality spánku a signifikantní snížení celkové míry symptomů ADHD. V kontrolní skupině došlo k...