Individuální a skupinové anonymní expresivní psaní sdílené online u jedinců s depresivně-úzkostnou symptomatikou

Abstract

This thesis explores the use of shared expressive writing in an online environment among individuals exhibiting depressive and anxiety symptoms. The study aimed to compare the effects of individually versus group-shared expressive writing on the severity of depressive and anxiety symptoms. Employing a quasi-experimental design, the research was conducted online. Participants completed weekly writing tasks on assigned topics over four weeks, sharing their texts anonymously either individually or within a group of other participants. Standardized questionnaires (PHQ-9, BDI-II, and GAD-7) were used to assess symptom changes. While no statistically significant differences were found between or within groups, results indicated a slight positive trend in favor of group sharing. Complementary qualitative analysis of participants' reflections revealed subjective benefits of writing, particularly in emotional relief, self-awareness, and a sense of belonging. These findings contribute to discussions on online psychosocial support and highlight the potential of online group expressive writing as an accessible and flexible intervention that can complement existing mental health care. Key words: expressive writing; depression; anxiety; group intervention; online intervention; online community

Tato diplomová práce se zabývá využitím sdíleného expresivního psaní v online prostředí u jedinců s depresivně-úzkostnou symptomatikou. Cílem výzkumu bylo porovnat efekt individuálně a skupinově sdíleného expresivního psaní na míru depresivních a úzkostných příznaků. Studie měla kvazi-experimentální design a probíhala v online prostoru, kde účastníci psali na zadaná témata během čtyř týdnů, jednou týdně a poté sdíleli své texty anonymně buď individuálně nebo ve skupině s ostatními účastníky. K vyhodnocení změn byly použity standardizované dotazníky PHQ-9, BDI-II a GAD-7. Statisticky významné rozdíly v účinku mezi skupinami ani v rámci nich nebyly prokázány, nicméně výsledky naznačují mírný pozitivní trend ve prospěch skupinového sdílení. Doplňková analýza kvalitativních výpovědí účastníků ukázala subjektivně vnímaný přínos psaní, zejména v oblasti emoční úlevy, sebepoznání a pocitu sounáležitosti. Výsledky přispívají k diskusi o možnostech online psychosociální podpory a naznačují potenciál online skupinového expresivního psaní jako dostupné a flexibilní podpůrné online intervence, která může doplnit stávající formy péče o duševní zdraví. Klíčová slova: expresivní psaní; deprese; úzkost; skupinová intervence; online intervence; online komunita