Silový intervenční program použitý jako prevence zranění kolene u hráčů fotbalu kategorie U14

Abstract

Title: Strength intervention program used as knee injury prevention by soccer players U14 categories Objectives: The main objective of this study was to determine the effectiveness of a strength intervention program aimed at strengthening the lower limbs. The secondary aim was then to increase the strength capacity of the participating probands (players), with a possible reduction in muscle asymmetries between the dominant and non-dominant limbs with an increase in their H/Q ratios. Methods: The research population consisted of players of the U14 category of the football club FK Viktoria Žižkov, who were randomly divided into control and experimental groups. Both groups underwent entry and exit laboratory diagnostic measurements aimed at determining selected parameters of body composition and isokinetic muscle strength. The initial laboratory testing was followed by a six-week strength intervention program (experimental group), after which both groups underwent baseline/control measurements. The results of both groups were tabulated and compared with each other. Results: The intervention showed a positive effect in reducing lower limb muscle strength asymmetries in the experimental group at all measured speeds. Keywords: Lower limbs muscles, knee joint, laboratory testing, preventive procedure,...

Název: Silový intervenční program použitý jako prevence zranění kolene u hráčů fotbalu kategorie U14 Cíle: Hlavním cílem této práce bylo zjistit účinnost silového intervenčního programu, zaměřeného na posílení dolních končetin. Sekundárním cílem pak bylo zvýšit silovou vybavenost zúčastněných probandů (hráčů), s případným snížením svalových asymetriích mezi dominantní a nedominantní končetinou se zvýšením jejich H/Q poměrů. Metody: Výzkumný soubor byl tvořen hráči kategorie U14 fotbalového klubu FK Viktoria Žižkov, kteří byli náhodně rozděleni do kontrolní a experimentální skupiny. Obě skupiny absolvovaly vstupní a výstupní laboratorní diagnostické měření, zaměřené na zjištění vybraných parametrů tělesné kompozice a izokinetické svalové síly. Po úvodním laboratorním testováním následoval šestitýdenní silový intervenční program (experimentální skupina), po jehož skončení proběhlo výstupní/kontrolní měření obou skupin. Výsledné údaje obou skupin byly zaznamenány do tabulek a porovnány mezi sebou. Výsledky: Intervence prokázala pozitivní účinek ve snížení asymetrií svalové síly dolních končetin u experimentální skupiny ve všech měřených rychlostech. Klíčová slova: Svaly dolních končetin, kolenní kloub, laboratorní testování, preventivní postup, izokinetická dynamometrie