Zastoupení atletického tréninku v kondiční přípravě v biatlonu.

Abstract

Název: Zastoupení atletického tréninku v kondiční přípravě v biatlonu. Cíle práce: Cílem bakalářské práce je na základě dotazníkového šetření zjistit názory biatlonových trenérů na zastoupení atletického tréninku v biatlonu a zároveň formou polostandardizovaného rozhovoru zjistit zkušenosti elitních biatlonistů ohledně využití atletického tréninku v průběhu sportovní kariéry. Metody: Výzkum byl proveden metodou standardizovaného anonymního dotazníku vytvořeného pro biatlonové trenéry a polostandardizovaného rozhovoru, který byl určen pro reprezentanty biatlonové reprezentace. Výsledky: Výsledky výzkumu ukazují, že názory biatlonových trenérů v otázce zastoupení atletiky v biatlonu byly kladné z důvodu vyhodnocených výzkumných otázek, které jasně poukazovaly na využití atletických tréninkových prostředků a metod v kondiční přípravě v biatlonu. Z dotazníkového šetření vyplynulo, že nejčastěji využívanými prostředky v rychlostních schopnostech, byly krátké štafety prováděné formou her a soutěží (n=16). U silových schopností měly největší zastoupení prostředky: cvičení s vlastní vahou n=16, odrazy snožmo přes překážky (n=14), výstupy do výponu (n=14) a výpady (=14). Výběhy do kopce (n=16) fartlekový běh n=15 se nejčastějí vyskytují u schopností silových a koordinačním schopnostem dominují: překážková...

Title: The representation of athletic training in the biathlon physical conditioning. Objectives: This thesis investigates how the Czech biathlon coaches evaluate the usefulness of athletic methods in the training of biathlon and what is the experience of the Czech elite biathletes with athletic training during their careers. In order to acquire relevant results, the couches answered a standardized questionnaire and the biathletes underwent an interview. Methods: The research uses a standardized anonymous questionnaire made for the biathlon couches in addition to a half-standardized interview with the members of the Czech national biathlon team. Results: The results show that the opinions of the biathlon coaches regarding the usefulness of athletic training in biathlon were positive. This has been clearly shown on the results of the standardized questionnaires where the most used method for speed training were short relays in the form of games and competitions (n=16). Regarding the strength development, the most used methods were: self-weight exercisers (n=16), standing vertical jumps over brackets (n=14), calfs exercise, walking lunges (n=14). Uphill running (n=16) and fartlek run (n=15) are also important for strength development. for the training of dexterity. Exercises such as; an obstacle...