Vliv aktivního a paasivního zotavení na opakovaný krátkodobý motorický výkon

Abstract

Název: Vliv aktivního a pasivního zotavení na opakovaný krátkodobý motorický výkon. Cíle: Cílem této diplomové práce je zjistit vliv pasivního a aktivního zotavení na opakovaný krátkodobý motorický výkon. Metody: Při zpracování diplomové práce byla použita rešerše odborných publikaci. Cílovou skupinu tvořily fotbalistky FK Dukla Praha juniorské kategorie, které se aktivně věnují zvolenému sportu. Fotbalistky byly rozděleny do dvou skupin po pěti členkách. Každá skupina absolvovala dvě měření vždy s jedním druhem zotavení. Mezi měřeními byl vždy rozestup 48 hodin. Časy získané při měření byly zaznamenávány pomocí fotobuněk. Výsledky byly následně zpracovány a vyhodnoceny. Výsledky: Výsledky, které jsme získali při opakovaném krátkodobém motorickém testu, poukazují na skutečnost, že u pasivního zotavení byly výsledky v celkovém součtu lepší než u aktivního zotavení. U pasivního zotavení byl celkový průměr naměřených hodnot 10,6 a u aktivního zotavení to bylo 10,67. Klíčová slova: aktivní zotavení, pasivní zotavení, motorický výkon, agility cvičení

Title: The ifluence of active and passive recovery for repetitive short-term motorised exercise Objectives: To explore and discover the influence of active and passive recovery for repetitive short-term motorised exercise. Methods: Research of the professional publications used during the process. Target group sample consists of female footballers of FK Dukla Praha, who actively play the chosen sport - football. The entire sample were divided into two groups containing 5 members. Each group completed 2 tests with a different type of recovery and a 48 hour break. The results were measured with a photocell and then evaluated and utilised. Results: We discovered that during repetitive short-term motorised exercise passive recovery is better than active recovery. For passive recovery, the overall average of the measured values of 10.6 and active recovery, it was 10.67. Keywords: active recovery, passive recovery, motorised excercise, agilities of performance