Hodnocení rozvoje silových schopností během závodního období v ledním hokeji v kategorii starší dorost

Abstract

Název: Hodnocení rozvoje silových schopností během závodního období v ledním hokeji v kategorii mladšího dorostu Cíle: Hlavním cílem práce je zjistit účinnost dvou měsíčního posilovacího programu v závodním období 2014/2015 u hráčů kategorie mladší dorostu v ledním hokeji. Na základě výsledku motorických testu před a po intervenci silového tréninku zhodnotit účinnost, resp. neúčinnost silového tréninku. Dalším cílem je provést literární rešerše titulů, které pojednávají o problematice silového tréninku mládeže. Metody: Výzkum této práce byl realizován za pomoci metody motorického testování. Výsledky: V obou sledovaných souborech došlo k změnám úrovně silových schopností. Výzkumný soubor byl rozdělen na dva soubory. Soubor A absolvoval silový program, soubor B nikoliv. U jedinců ze skupiny B došlo k větším změnám silových schopností, i když silovým tréninkem neprošli. Jedinci, kteří, měli v prvním měření nejméně bodů, se oproti poslednímu testování zlepšili nejvíce. U jedinců, kteří nejvíce bodů v prvním měření nedošlo proti poslednímu testování k tak velkým změnám. Klíčová slova: Silový trénink, Lední hokej, mladší dorost, posilovací program, závodní období

Title: Evaluation of strength development during the hockey season in category of younger cadets Objectives: The main objective is to determine the effectiveness of the two months weight training program in the racing season 2014/2015 with a younger junior category players in ice hockey. Based on the results of motor tests before and after the intervention to assess the effectiveness of strength training, respectively. ineffectiveness of strength training. Another goal is to perform a literature search of titles that deal with issues of youth strength training. Methods: This research work was realized with the help of motor testing method. Results: In both monitored file has been changed levels of power capabilities. The research group was divided into two sets. A set of graduated strength program, file B is not. In individuals from Group B were major changes of power capabilities, although weight training did not pass. Individuals who, have at least the first measuring points is compared to the last testing improved the most. For individuals who have the most points in the first measurement occurred against the last test for such a big change. Keywords: Strength Training, Ice Hockey, Young adolescents, fitness program, season