Analýza hodnot tréninkových ukazatelů běžce na lyžích a jejich vlivu na výkonnost.

Abstract

Název: Analýza hodnot tréninkových ukazatelů běžce na lyžích a jejich vlivu na výkonnost. Cíle: Cílem práce je zhodnotit a analyzovat sportovní přípravu běžce na lyžích kategorie mladšího a staršího dorostu a její vliv na výkonnost. Metody: Případová studie, ve které použijeme metodu analýzy a metodu komparace ke zhodnocení dosavadní tréninkové přípravy dvou závodníků. Výsledky: Zhodnocením sportovní přípravy na základě porovnání tréninkových ukazatelů dvou vybraných závodníků s ukazateli doporučenými pro uvedené věkové kategorie jsme zjistili, že závodníci dostatečně neplní doporučené hodnoty, které mají prokazatelně pozitivní vliv na jejich výkonnost. Dalším zjištěním je fakt, že i přesto, že plán od trenéra není progresivní, závodníci mají dobré výsledky v soutěžích. Klíčová slova: běh na lyžích, sportovní trénink, roční tréninkový cyklus

Title: Analysis of cross country skier's practice coefficients and its impact on his endurance. Objectives: The main goal of the research is to evaluate and analyze an athletic preparation of a cross country skier in younger junior and older junior category and its impact on their endurance Methods: The case study, in which we use the analysis method and comparation method to evaluate actual practice the athletic preparation of two competitors. Results: After the evaluation of an athletic preparation based on a comparison between training coefficients of two chosen competitors and recommended coefficients for given age categories, we found out that the competitors do not meet the recommended values. Those values have provably positive impact on their endurance. Another finding shows that even though the plan from a coach is not progressive, competitors have good results in their competitions. Keywords: Cross-country skiing, sport training, annual training cycle