Využití gymnastiky ve sportovní přípravě hokejistů

Abstract

Název: Využití gymnastiky ve sportovní přípravě hokejistů Cíle: Hlavním cílem této práce je vypracovat gymnastický pohybový program pro sportovní přípravu hokejistů na základě vyprofilovaného průniku gymnastiky a ledního hokeje. Dalším cílem pak je zmapování tréninkového plánu hokejistů v praxi a získání postoje hokejových trenérů na zařazení gymnastiky do přípravy jejich svěřenců. Metody: V práci je použita dotazníková metoda za účelem vyjádření názoru trenérů hokejové mládeže na řešenou problematiku. Data získaná z dotazníkového šetření byla zpracována standardními statistickými metodami v programu Microsoft Excel. Teoretická část je zpracována formou literární rešerše dostupných zdrojů k tématu práce. Tato část je zakončena vyprofilovaným průnikem gymnastiky a ledního hokeje, na jehož základě je vytvořen konkrétní pohybový program. Výsledky: Zjistil jsem, že ze strany hokejových trenérů je o zařazení gymnastických průprav do přípravy jejich svěřenců velký zájem. Z šetření také vyplynulo, že přibližně ¾ trenérů již některá gymnastická cvičení zařazují pravidelně. Výsledkem práce je návrh pohybového programu využitelného ve sportovní přípravě hokejistů. Jednotlivé položky pohybového programu jsou zdůvodněny a doplněny o konkrétní cviky. Klíčová slova: lední hokej, gymnastika, sportovní trénink,...

Title: The use of gymnastics in sports preparation (training) of ice-hockey players Objectives: The main objective of this thesis is to draw up a gymnastic motion programme for sports preparation of ice-hockey players on the base of profiled intersection of gymnastics and ice-hockey. The next objective is the mapping of a training plan of ice-hockey players in practice and obtaining ice-hockey coaches attitudes to the inclusion of gymnastics to the training of their players. Methods: In the thesis it is used a method of questionnaire to get expression of opinions of coaches of young ice-hockey players to this topic. Data collected from the questionnaire survey was processed by standard statistical methods in the programme Microsoft Excel. The theoretical part is processed by a form of literary research of available sources concerning the thesis topic. This part is finished by the profiled intersection of gymnastics and ice-hockey. A concrete motion programme is created according to this intersection. Results: I found out that there is a big interest from the side of ice-hockey coaches to include gymnastic grounding to the trainings of their players. It is obvious from the survey that ¾ of coaches already include some gymnastic exercises regularly. A proposal of the motion programme, which can be...