Stimulace explosivní síly v ročním tréninkovém cyklu hokejistů

Abstract

Název: Stimulace explozivní síly v ročním tréninkovém cyklu hokejistů. Cíle: Hlavním cílem této práce je navrhnout tréninkový program explozivní síly pro jednotlivá období ročního tréninkového cyklu. Metody: V naší práci jsme použili metodu analýzy a metodu komparace. Metodu analýzy jsme aplikovali v rozboru jednotlivých silových schopností a jednotlivých období ročního tréninkového cyklu a metodu komparace v části porovnávání informací získaných z odborné literatury a odborných konzultací. Výsledky: Vytvořili jsme tréninkovým program explozivní síly pro jednotlivá období ročního tréninkového cyklu. Klíčová slova: explozivní síla, lední hokej, trénink mimo led

Title: Stimulation of explosive strength in annual training cycle. Objectives: The aim of this work is to design a training program explosive strength for each period of annual training cycle. Methods: In our thesis we used a method of analysis and a method of comparison. The analysis method we used in the analysis of individual types of strength capabilities of each period and annual training cycle and comparison method of comparing the information obtained from literature and expert consultations. Results: We created training programme of explosive strength for each period of annual training cycle. Keywords: explosive strength, ice hockey, off - ice training