Výživa a tělesné složení v motokrosu

Abstract

Název: Výživa a tělesné složení v motokrosu Cíl práce: Cílem této práce je monitoring nutričních návyků a parametrů pro hodnocení tělesného složení a somatotypu u České juniorské reprezentace v motokrosu a enduru. Metody: Ke zmapování nutričních návyků byl použit 4 denní záznam zkonzumovaného jídla, který byl vyhodnocen pomocí software Nutris®. Vstupní data tělesného složení byla získána pomocí bioimpedančního přístroje InBody 230. Dále byly změřeny vybrané antropometrické parametry. Výsledky: Výsledky naší studie poukazují na kvantitativní odchylky ve výživě motokrosařů, zejména negativní energetickou bilanci a nízké zastoupení sacharidů ve stravě v přípravném období a ve dni závodu. Ty můžou být ale do jisté míry ovlivněny individuální variabilitou. Z výzkumu somatotypu a tělesného složení vyplývá, že ve vztahu k pohybovým schopnostem mají motokrosaři i jezdci endura nejvšestrannější nadání pro sport. Klíčová slova: Motokros, výživa, doplňky stravy, tělesné složení, somatotyp, bioelektrická impedance

Title: Nutritional aspects and body composition in motocross Objectives: The goal of this work is monitoring nutritional habits and parameters for the assessment of body composition and somatotype for Czech junior national team in motocross and enduro. Methotds: There was used four day record of consumed food to map out nutritional habits, which was evaluted by software Nutirs. The input data of body composition were obtained by Bioimpendance InBody 230. Following were also measured selected anthropometric parameters. Results: The results of our study indicate quantitative variations in motocross riders nutrition, especially the negative energy balance and the low proportion of carbohydrates in the diet in pre-season and in the day of the race. These can be some way influenced by individual variability. The research somatotype and body composition suggests that in relation to physical abilities are motocross riders and riders Enduro the most versatile talent for sport. Keywords: Motocross, nutrition, supplements, body composition, somatotype, bioelectrical impedance