Prevence zranění kolenního kloubu ve vrcholovém volejbale žen.

Abstract

PREVENCE ZRANĚNÍ KOLENNÍHO KLOUBU VE VRCHOLOVÉM VOLEJBALE ŽEN CÍLE Cílem práce je zmapovat, zda jsou dostatečně dodržována preventivní opatření v juniorských týmech extraligového volejbalu pro eliminaci faktorů, které mohou být příčinou zranění kolenního kloubu. V případě objevených nedostatků je sestaveno konkrétního řešení pro trenéry volejbalových družstev juniorek v podobě programu, který má za úkol působit preventivně potažmo eliminovat zmiňované faktory. METODY Pro terénní šetření byla použita metoda sběru dat: dotazník s otevřenými a uzavřenými otázkami. VÝSLEDKY Zjistili jsme, že nejsou dodržována preventivní opatření zejména v oblastech vyšetření kolenního kloubu, regenerace a dále v zařazení plyometrické metody posilování, kompenzačních cvičení a cvičení na balančních pomůckách. Klíčová slova: volejbal, zranění, kolenní kloub, prevence

PREVENTION OF KNEE JOINT INJURIES IN PROFESSIONAL WOMEN VOLLEYBALL OBJECTIVES Objective of this thesis is to explore whether the preventive actions, for elimination of factors that may cause knee joint injuries, are performed in professional junior women volleyball teams. In case of identified deficiencies specific program is created for coaches of junior women volleyball teams. The purpose of program is to act preventively and for that reason to eliminate referred factors. METHODS Data collection method of questionnaire with "open" and "closed" questions was used for field survey. RESULTS We have discovered that preventive actions are not performed in particular in area of knee-joint examination and regeneration. Also plyometric method, compensation exercise and exercise with balance equipment are neglected during workout. Key words: volleyball, injury, knee-joint, prevention