Kondiční trénink ve squashi
Fitness training in squash
diplomová práce (OBHÁJENO)
![Náhled dokumentu](/bitstream/handle/20.500.11956/66710/thumbnail.png?sequence=7&isAllowed=y)
Zobrazit/ otevřít
Trvalý odkaz
http://hdl.handle.net/20.500.11956/66710Identifikátory
SIS: 150017
Kolekce
- Kvalifikační práce [8733]
Autor
Vedoucí práce
Oponent práce
Kočíb, Tomáš
Fakulta / součást
Fakulta tělesné výchovy a sportu
Obor
Tělesná výchova a sport
Katedra / ústav / klinika
Sportovní hry
Datum obhajoby
29. 4. 2015
Nakladatel
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportuJazyk
Čeština
Známka
Výborně
Klíčová slova (česky)
squash, trénink, kondiční příprava, rychlost, síla, vytrvalost, koordinace, flexibilitaKlíčová slova (anglicky)
squash, training, fitness training, speed, power, endurance, coordination, flexibility Název práce: Kondiční trénink ve squashi. Cíle práce: Zjistit zaměření nejlepších českých hráčů squashe na kondiční trénink. Navrhnout zařazení kondičního tréninku v ročním tréninkovém cyklu. Metody: Rozhovor, anketa. Výsledky: Kondiční přípravu do svého tréninku zařazuje většina hráčů na 1. - 200. místě žebříčku ČASQ. Kondiční trénink přímo ovlivňuje squashový výkon a tím i postavení na žebříčku. Klíčová slova: squash, trénink, kondiční příprava, rychlost, síla, vytrvalost, koordinace, flexibilita.
Title: Fitness training in squash. Purposes: Find out the best Czech squash players focus on fitness training. Propose the inclusion of fitness training in the annual training cycle. Methods: Interview, survey. Results: Most of the best 200 players by ranking include fitness training into their training process. Fitness training directly affects the squash performance and the position in the ranking as well. Key words: squash, training, fitness training, speed, power, endurance, coordination, flexibility.