Atributy flexibility ve sportovní gymnastice dívek

Abstract

Název: Atributy flexibility ve sportovní gymnastice dívek Cíle: Cílem práce je vyprofilovat význam flexibility ve vztahu k výkonu ve sportovní gymnastice dívek. Tím jsou míněny atributy vztahující se k rozsahu pohybu v kloubních spojeních z hlediska estetických kritérií, z hlediska účelné techniky pohybu i z hlediska zdravotní prevence. Metody: Práce má charakter přehledové studie vycházející z rešerše dostupných materiálů. Účelem je shromáždit informace, následně je utřídit a interpretovat formou doporučení ve vztahu k problematice rozvoje flexibility ve sportovní gymnastice. Tato práce není experimentální, jedná se o deskriptivní práci a její struktura není spojena s hypotézami ani s kladením vědeckých otázek. Výsledky: Výsledky této práce jsou prezentovány formou obecně platných zákonitostí a doporučení ve vztahu k problematice rozvoje flexibility s přesahem do specifické oblasti sportovní gymnastiky. To je podkladem návrhu konkrétního pohybového programu zaměřeného na rozvoj flexibility u gymnastek mladšího školního věku. Klíčová slova: flexibilita, technika pohybu, strečink, hypermobilita, držení těla

Title: The attributes of flexibility in women's artistic gymnastics Aims: The aim of the thesis is to display the importance of flexibility in relation to performance in women's artistic gymnastics. By that are meant attributes related to the range of movement in joint connections from the point of aesthetic criteria, the efficient movement technique and also from the point of medical prevention. Methods: The thesis has character of a summarizing study, which comes out of accessible materials research. The purpose is to collect pieces of information, subsequently organize them and interpret them by the form of recommendations in relation to flexibility development issue in artistic gymnastics. This thesis is not experimental, or more precisely descriptive, its structure is neither related to some hypothesis nor asking scientific questions. Results: The thesis results are presented by the form of generally valid rules and recommendations in relation to the flexibility development issue overlapping to specific field in artistic gymnastics. That is foundation of the suggestion of a particular movement plan focused on the flexibility development at the primary school-aged gymnast's. Key Words: flexibility, movement technique, stretching, hypermobility, body posture