Trendy ve specializovaném plaveckém tréninku v disciplínách polohový závod

Abstract

Title: Trends in swimming training for individual medley events Objectives: The aim of our study was to analyze performance and training for 200 and 400 m individual medley events and describe new trends in training for these swimming events Methods: Our research design was a case study. We were interested in training of three swimmers of elite performance in the 200 and 400 m individual medley events. To identify cases, we used the analysis of documents and literature, to a limited extent, the method of interview. Results: Training of elite swimmers is characterized by a high training volume. Coaches uses mainly interval training methods. Training is highly specific. During the later stages of the annual training cycle training is focused on race pace in the high training volume. Key words: training, swimming, individual medley, periodization.

Název: Trendy ve specializovaném plaveckém tréninku v disciplínách polohový závod Cíl: Cílem naší práce bylo analyzovat výkonnost a specializovaný plavecký trénink orientovaný na disciplínu 200 a 400 m polohový závod a popsat tendence ve vývoji tréninku pro tyto plavecké disciplíny. Metody: Designem našeho šetření byla případová studie. Zajímali jsme se o trénink tří plavců vrcholné výkonnosti v disciplínách 200 a 400 m polohový závod. K poznání případů jsme použili analýzu dokumentů a literatury, v omezené míře také metodu rozhovoru. Výsledky: Trénink vrcholných plavců charakterizuje vysoký počet naplavaných metrů. Trenéři využívají především intervalové tréninkové metody. V tréninku se vyskytuje mnoho specifických podnětů, v průběhu a v závěrečných částech ročního tréninkového cyklu se trénink zaměřuje na nácvik závodního tempa ve vysokém počtu naplavaných metrů. Klíčová slova: sportovní trénink, plavání, polohový závod, periodizace.