Verifikace vlivu instruktora na zatížení v průběhu lekce jumpingu

Abstract

Název: Verifikace vlivu instruktora na zatížení v průběhu cvičební lekce Jumping Cíle: Cílem práce je sledování dynamiky srdeční frekvence v průběhu 62 minutové cvičební lekce Jumping a sledování vlivu instruktora na zatížení kardiovaskulárního systému, prostřednictvím monitorování srdeční frekvence. Metody: Během cvičební lekce Jumping se sleduje zatížení kardiovaskulárního systému u 38 dobrovolných jedinců ve věku 18 až 30 let, prostřednictvím monitorování dynamiky srdeční frekvence. K měření srdeční frekvence jsme použili přístrojů Polar typu RS800CX. Probandi byli rozděleni do čtyř skupin podle pohlaví a věku, a to dvě skupiny mužů a žen vždy ve věkových kategoriích do 20 let a 21 až 30. Každý proband absolvoval celkem čtyři cvičební lekce o délce trvání 62 minut, vedené čtyřmi různými instruktory. Výsledky: Z analýzy výsledků vyplývá, že průměrné hodnoty srdeční frekvence během 62 minutové lekce Jumping významně nelišily. Z naměřených hodnot vyplynulo, že Jumping svým obsahem neodpovídá aerobní aktivitě. Klíčová slova: Jumping, trampolína, srdeční frekvence, kardiovaskulární systém, sporttester

Title: Verification of instructor influence on the load during exercise session of "Jumping". Goals: The main goal is to observe the dynamics of heart rate during the 62-minute exercise session of "Jumping" and to observe the impact of the instructor on the cardiovascular system load, by monitoring heart rate. Methods: During the exercise session of "Jumping" we observe the cardiovascular system load on 38 volunteers aged 18-30 years, by monitoring of heart rate. For measuring heart rate, we used equipment Polar RS800CX. Probands were divided into four groups according to gender and age. Two groups of men and women in each age categories up to 20 years and from 21 to 30 years. Each proband completed four exercise sessions lasting about 62 minutes. The sessions were led by four different instructors. Results: The analysis results show that the average heart rates during 62 minute exercise session of "Jumping" are not significantly different. Measured values showed that Jumping is not aerobic activity. Keywords: Jumping, trampoline, heart rate, cardiovascular system, sport tester