Aktivní životní styl seniorů

Abstract

Název: Aktivní životní styl seniorů Zpracovala: Bc. Iveta Dušková Vedoucí práce: profesor Ing. Václav Bunc CSc. Cíl: Cíl mé diplomové práce je zjistit, zda biologický věk testovaných seniorů odpovídá jejich kalendářnímu věku. Diferenci vůči chronologickému věku budu hodnotit pomocí poměru ECM/BCM z analýzy tělesného složení. Budu zjišťovat vliv dosavadní pohybové aktivity na zpomalení fyziologických změn spojených se stárnutím a vliv pohybové aktivity na stav tukuprosté svalové hmoty a na vznik civilizační choroby. Šetření má zjistit, zda jde aktivní životní styl možné užívat i v seniorském období. Metody: Těžiště práce je tvořeno kvalitativním a kvantitativním průzkumným šetřením mapující naměřené antropometrické parametry pomocí bioimpedanční metody. Funkční hodnoty byly zjištěny pomocí motorického step testu a handgripu. Dále jsem v práce využila metodu rozhovoru (ankety) s možností odpovědi ano/ne pro subjektivní hodnocení kvality života oslovených seniorů Výsledky: Ve výsledcích bioimpedance jsem našla vztah mezi objemem pohybové aktivity v hodinách za týden a velikostí BMI i % tělesného tuku. Dále jsem našla souvislost mezi objemem PA a výsledky dynamometrie a motorického testu. Funkční parametry mužů a žen se lišily. Při hodnocení souvislosti koeficientu ECM/BCM a BV v závislosti na objemu...

Subject: Active senior lifestyle Author's name: Bc. Iveta Dušková Supervizor: profesor Ing. Václav Bunc CSc. Objective: To verify whether biological age of tested seniors is in line with their calendar age. The differnce towards calendar age will be evaluated via ECM/BCM ration based on body content analysis. I will investigate the influence of physical activity on slower ageing physiology and the effect of physical activity on status of net muscle mass and on frequency of civilazation diseases. The goal is to figure out if active lifestyle is available also for seniors. Methods: The core of the work is qualitative and quantitative survey mapping antropometric parameters by bioimpedancy method. The functional values were collected by motorical step est and by handgrip. Further the subjective quality life judgment interview with yes/no options was used for the target senior group. Results: The relationship was found for the bioimpedancy results and the the volume of physical weekly activity (in hours) and level of BMI and pecentage of body fat. Further the realtionship was found for physical activity volume and for the dynamometric and motorical test results. Thjere is a difference between men and women. There was no relationship found for ECM/BCM coefficient and physical activity volume. The type...