Velikost pohybové aktivity v týdenním režimu u hráčů fotbalu na výkonnostní úrovni.

Abstract

BIBLIOGRAFICKÁ IDENTIFIKACE Název bakalářské práce: Velikost pohybové aktivity v týdenním režimu u hráčů fotbalu na výkonnostní úrovni Pracoviště: UK FTVS Autor: Jan Zelený Studijní obor: Tělesná výchova a sport Vedoucí práce: Mgr. Jakub Kokštejn, Ph. D. Rok obhajoby: 2013 Abstrakt Cíle: Hlavním cílem bakalářské práce bylo analyzovat velikost týdenní pohybové aktivity u adolescentních chlapců s pravidelnou organizovanou PA. Metody: PA realizovaná v týdenním režimu byla monitorována metodikou vycházející z měření energetického výdeje, počtů kroků a poskoků a intenzity zatížení akcelerometrem ActiGraph GT3X, doplněnou o záznamový protokol týdenní pohybové aktivity. Závěry: Šetření ukázalo, že průměrný denní počet kroků realizovaný vybranou mládeží činil 9284. Na základě výzkumu bylo dále zjištěno, že průměrný energetický výdej byl významně nižší až o 30 % než stanovené zdravotní limity. Zároveň PA střední až vysoké intenzity vzhledem k doporučením byla překonána. Závěrem práce byly zjištěné výsledky komparovány se zdravotními doporučeními pro danou věkovou kategorii a následně poté došlo k verifikaci stanovených hypotéz. Klíčová slova: pohybová aktivita, adolescent, akcelerometr, ActiGraph, fotbal

BIBLIOGRAPHICAL IDENTIFICATION Title of Bachelor work: The amount of physical activity within a week's routine of football players at grade level Place of work: UK FTVS Author: Jan Zelený Field of study: Physical education and sport Head of work: Mgr. Jakub Kokštejn, Ph. D. Defence year: 2013 Abstract Aims: The main aim of the thesis was the analysis of the amount of one week's physical activity (PA) of boys at adolescent age within regularly exercised PA. Methods: One week's routine PA was monitored by methodology which is based on measurement of the energy output, amount of steps and hops, and load intensity by ActiGraph GT3X accelerometer. Conclusions: The research showed that average daily amount of steps within selected group of young people was 9284. Furthermore, the research showed that the average energy output was significantly lower, i.e. 30% lower than the specified health limits. At the same time, the recommended values of PA of middle and higher intensity were surpassed. At the last part of the thesis, the results were compared with the health recommendations for particular age category and the specified hypotheses were then verified. Key words: Physical activity, adolescent, accelerometer, ActiGraph, football