Posilování dolních končetin ve fitnes centru
Powering of lower extremities in fitness centre
bakalářská práce (OBHÁJENO)
Zobrazit/ otevřít
Trvalý odkaz
http://hdl.handle.net/20.500.11956/51028Identifikátory
SIS: 102058
Kolekce
- Kvalifikační práce [8435]
Autor
Vedoucí práce
Oponent práce
Strejcová, Barbora
Fakulta / součást
Fakulta tělesné výchovy a sportu
Obor
Tělesná výchova a sport
Katedra / ústav / klinika
Laboratoř sportovní motoriky
Datum obhajoby
7. 9. 2011
Nakladatel
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportuJazyk
Čeština
Známka
Velmi dobře
Klíčová slova (česky)
Dolní končetiny - silové schopnosti - metodika posilování - aplikace cvikůKlíčová slova (anglicky)
Lower limbs - strength abilities - methodology of the strengthening - exercises applicationNázev: Posilování dolních končetin ve fitness centru. Cíle práce: Cílem bakalářské práce je vytvořit přehled pro posilování dolních končetin ve fitness a pro lidi, kteří se rozhodli tomuto posilování věnovat. Metody: V práci byla použita analýza odborné literatury a dotazování. Cílová skupina dotazování bylo 20 žen a 20 mužů, kteří navštěvují fitcentrum. Výsledky: V práci bylo zjištěno, že ženy posilují dolní končetiny častěji, déle a více než muži. U dotazovaných osob jsou v drtivé většině dolní končetiny posilovány alespoň nějakým způsobem. Klíčová slova: Dolní končetiny - silové schopnosti - metodika posilování - aplikace cviků.
Title: Strengthening of the lower limbs in fitness center. Objectives: The aim of thesis is to create an overview for strengthening the legs in fitness and for people who have decided to devote this strengthening. Methods: The paper has been used the literature analysis and interviews. Target group interviews were 20 women and 20 men who attend fitness center. Results: In this work it was found that women strengthen the lower limbs more often and longer than men. The lower limbs are overwhelmingly strengthened at least in some way. Keywords: Lower limbs - strength abilities - methodology of the strengthening - exercises application