Analýza sportovní přípravy běžce na 400 metrů

Abstract

Název práce: Analýza sportovní přípravy běžce na 400 metrů Cíl práce: Cílem této práce je posoudit vývoj výkonnosti běžce na 400 m, zhodnotit sportovní trénink v průběhu tří let působení v centru vrcholového sportu MV a zároveň studia na Fakultě tělesné výchovy a sportu. Dále najít příčinu zastavení růstu výkonnosti v roce 2010 na trati 400 m. Metoda práce: K tvorbě bakalářské práce byla použita metoda pozorovací, deduktivní a deskriptivní. Výsledky práce: Zhodnocení vývoje výkonnosti v letech 2008 až 2010, příčiny stagnace výkonnosti na trati 400 m, autoanalýza sportovní přípravy v letech 2008 až 2010. K zastavení výkonnostního růstu vedlo zranění v roce 2010 způsobené svalovou disbalancí z přetížení v halové sezóně. Kličová slova: Výkonnost, sportovní trénink, atletika, běh na 400 m, sprinter, cyklus

Title: Training analysis for a 400 m runner Objektives: To describe and evaluate the performace development and to analyze training of a 400 m runner in a three years period of his membership in the Center of Sports Ministry of the interior and as a student of Faculty of Physical Education and Sport. To find the reason behind a performance stagnation in 2010. Methods of work: Methods used in the thesis are observation, deduction and description. Results: Assessment of performace development between 2008 and 2010, autoanalysis of sports training from 2008 to 2010 and the reasons of performance stagnation on the 400 m track. The performance stagnation was caused by an injury in 2010 induced by muscle imbalances resulting from overload in the indoor season. Keywords: performance, sports training, athletics, 400 m run, sprinter, cycle