Řízení tréninkového procesu ( na příkladu kulturistiky)
Managing the training process in bodybuilding
diploma thesis (DEFENDED)
View/ Open
Permanent link
http://hdl.handle.net/20.500.11956/48723Identifiers
Study Information System: 112779
Collections
- Kvalifikační práce [8840]
Author
Advisor
Referee
Petr, Miroslav
Faculty / Institute
Faculty of Physical Education and Sport
Discipline
Physical Education and Sport
Department
Information is unavailable
Date of defense
7. 9. 2011
Publisher
Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportuLanguage
Czech
Grade
Very good
Keywords (Czech)
tréninkové metody, kulturistický tréninkKeywords (English)
bodybuilding training, training methodsTato diplomová práce charakterizuje sportovní kulturistiku a její tréninkový proces. Dále popisuje aspekty řízení tohoto tréninkového procesu a na základě vlastního výzkumu pak určuje, jaký vliv má aplikovaný tréninkový proces na změny ve stavu trénovanosti a výkonnosti. Dochází také k posouzení vlivu specifických a intenzifikačních tréninkových metod. Ve výzkumu diplomové práce jsme použili různé metody testování. Prováděli jsme funkční testy, antropometrická měření a biochemické testy. Na základě těchto testů jsme zkoumali vliv tréninkových programů na výkonnost v kulturistice. Zjistili jsme, že použití specifických a intenzifikačních metod má podstatný vliv na výkonnost v kulturistice. Také jsme zjistili, že efektivní řízení tréninkového procesu má celkově pozitivní vliv na stav výkonnosti ve sportovní kulturistice. Klíčová slova: tréninkové metody, kulturistický trénink, silová výkonnost
Anotation Title: Managing the training process in bodybuilding This thesis describes the sport of bodybuilding and its training process. It also describes aspects of managing the training process and based on own research determines what impact the training process is applied to changes in the state of training and performance. There is also considering the impact of specific training methods and intensification. In the research of this thesis, we used different testing methods. We performed functional tests, anthropometric measurements and biochemical tests. Based on these tests, we studied the effect of training programs for performance in bodybuilding. We found that the use of specific methods and intensification has a significant influence on the performance of bodybuilding. We also found that effective management of training process has an overall positive effect on performance status in the bodybuilding sport. Keywords: bodybuilding training, training methods, power perfomance