Název práce: Režimová opatření k redukci hmotnosti v šestinedělí. Cíl: Hlavním cílem práce je podat přehledné, ucelené a komplexní informace o průběhu šestinedělí u dvou žen. Dále vyhodnotit režimová opatření vedoucí k redukci hmotnosti v šestinedělí a nastínit intervence pohybových aktivit, které pomohou zpevnit oslabené svaly a zlepšit fyzickou kondici maminek. Metodika: Práce vychází z literární rešerše vybraných publikací, které se zabývají problematikou "redukce hmotnosti po porodu". V praktické části byl zvolen kvalitativní přístup a jako hlavní metoda byla použita případová studie. Výsledky práce: Výsledkem práce je vyhodnocení, porovnání a shrnutí režimových opatření u dvou sledovaných žen, které podrobně zaznamenávaly veškerou svoji činnost v šestinedělí a jejich váhový úbytek. Klíčová slova: Redukce hmotnosti, cvičení po porodu, šestinedělí

Thesis title: Regime intervention for body mass reduction after birth Objective: The main objective of this work is to present clear, coherent and complete information about two selected women during the postpartum period, to evaluate the regime intervention leading to weight loss after childbirth and outline the intervention of physical activities to help strengthen weakened muscles and improve the mother`s physical fitness. Methodology: The work is based on the research of selected publications that deal with weight loss after childbirth. For the practical part, we used the qualitative approach, for our case study, we used detailed information from both women and interview. Results of work: The result of this work is to evaluate, compare and summarize the regime intervention of two women who were willing to record in detail all their activities after birth and their weight loss. Key words: Weight loss, exercise after childbirth, postpartum