Kondiční trénink v hotelovém fitcentru

Abstract

Název: Kondiční trénink v hotelovém fitcentru Cíle: Hlavním cílem práce je zpracovat rešerši na téma aktivní životní styl a porovnat dostupné informace z literatury. Dále se zaměřit na nedostatek pohybu v dnešní společnosti a fungování fitness center. Cílem práce je zhodnotit cíle a preference návštěvníků hotelového fitcentra. Metody: V mé práci jsem analyzoval odborné publikace, porovnal názory odborníků a dostupné informace o aktivním životním stylu, o nedostatku pohybu v dnešní společnosti a o zdravotních problémech s tím spojených. Dotazováním klientů v hotelovém fitcentru jsem získal informace o jejich cílech a preferencích. Výsledky: Nedostatek aktivního životního stylu je v dnešní době problémem. Vývoj společnosti mění náš životní styl negativním způsobem, tudíž je nutné kompenzovat ho uměle, např. ve fitness centrech. Klíčová slova: aktivní životní styl, nedostatek pohybu, fitness, fitness centrum, kondiční trénink

Title: Condition training in hotel fitness center Purpose: Main purpose of the compilation is to make a research about active lifestyle and to compare avilable informations from literature. I also focused on body exercise deficiency in today′s society and the function of fitness center. The objective of my work is to evaluate the goals and preferences of the fitness center clients. Method: In my work I analyzed scientific publications and compared avilable opinions and informations of the specialists engaged in reasearch of active and helathy lifestyle, insufficiency of body exercise and possible health complications connected to those issues. With a questionary i gathered the informations from hotel fitness clients about their goals and preferences. Results: Absence of active lifestyle is a serious problem of today′s society. Evolution of the society changes our lifestyle in a negative way, so it is necessary to compensate in artificially, for example in fitness centers. Keywords: active lifestyle, body exercise insufficiency, fitness, fitness center, condition training