Pohybové aktivity mladší dospělé populace

Abstract

Název práce: Pohybové aktivity mladší dospělé populace Cíl práce: Zjištění, jak často se naše mladší dospělá populace pohybovým aktivitám a sportovním činnostem věnuje a zda při jejich provozování pociťují nějaké pozitivní změny na svém organismu. Je zaměřena na spoluobčany ve věku 20 - 40 let, jejichž bydliště není nijak blíže specifikováno, neboť se jedná o soubor náhodně vybraných jedinců. Metoda práce: Pro získání veškerých dat byl využit dotazníkový průzkum, který trval po dobu 6 týdnů a vyplňované dotazníky byly, z důvodu ochrany některých osobních údajů, anonymní. Výsledky práce: Prvním naším úkolem bylo zjistit, zda se lidé pohybovým aktivitám všeobecně věnují, a pokud ano, tak jak často. Tuto první hypotézu se nám podařilo potvrdit, neboť lidé pohybové aktivity ve většině případů provozují 2 - 3 h týdně, respektive 4 - 5 h týdně. Dále jsme zjišťovali, zda pohybové činnosti provozují za účelem zlepšení fyzické kondice a snížení podílu tělesného tuku. Tuto hypotézu se nám potvrdit nepodařilo, neboť z výsledků vyplynulo, že hlavním smyslem provozování pohybových aktivit u lidí daného souboru je především prožitek, regenerace a využití volného času. Klíčová slova Dospělá populace - sport - pohybová aktivita - životní styl - výživa

Bachelor thesis title: Physical activity of young adults Purpose of bachelor thesis: Determine how often our young adult population do physical activities and sports activities and whether they fell for their operation experience some positive changes in their body. It is aimed at citizens aged 20-40 years, whose residence is not specified further, because it is a set of randomly selected individuals. Method of bachelor thesis: To get all the data was used a questionnaire survey, which lasted for 6 weeks and questionnaires were, for the protection of certain personal data anonymous. Results of bachelor thesis: Our first task was to determine whether people engaged in physical activities in general and, if so, how often. This first hypothesis we were able to confirm that physical activity as people in most cases operated 2-3 hours per week, or 4-5 hours a week. Furthermore, we examined whether physical activity engaged in order to improve physical fitness and reducing body fat. This hypothesis was not confirmed by us, because the results showed that the main purpose of the operation of physical activities for people of that file is primarily an experience of regeneration and leisure. Key words Adult population - sport - physical activity - lifestyle - nutrition