Využití kompenzačních cvičení a balančních pomůcek v atletice

Abstract

Název práce: Využití kompenzačních cvičení a balančních pomůcek v atletice. Cíl práce: Vytvořit zásobník vhodných balančních cvičení a jejich obměn s využitím pomůcek pro kompenzaci pohybu v atletice. Metoda: Analýza literatury - zpracování informací z dostupných zdrojů, srovnávání již vydaných publikaci v tomto odvětví. Analýza pohybu - analyzuje a vytváří logickou strukturu pohybu. Výsledky: Sborník cvičení s metodickými popisy a následné využití v atletické praxi, příklad cvičebního programu. Klíčová slova: Balanční pomůcky, kompenzační cvičení, pohyblivost, koordinace, posturální systém, atletika.

Title: Use of compensatory aids balance exercises in athletic. Objective: Create a container suitable Balance exercises and their variations with the use of aids to compensate for movement in athletics. Methods: Analysis of the literature - the processing of information from available sources, the comparison has issued a publication in thissector. Analysis of movement - analyses and create logic structure of movement. Results: Proceedings of exercises with the methodological descriptions, and subsequent use in athletic practice, an example of exercise program. Key words: Balance aids, compensatory training, mobility, coordination, postural system, athletics.