Faktory ovlivňující spánek dětí

Abstract

Spánek se týká každého člověka, a proto je dobré o něm znát základní informace. Poruchy spánku mohou vést k výraznému snížení kvality života a mohou být aktivátorem závažných psychických poruch, které mohou vést i k narušení mezilidských vztahů. Bakalářská práce se zabývá spánkem dětí, které spojuje členství v zájmové organizaci Junák - svaz skautů a skautek ČR, ve středisku Orion Kladno. Pomocí dotazníků jsem se pokusil zjistit, jaká je kvalita a délka jejich spánku, čas ulehnutí na lůžko, čas vstávání, spánková hygiena a zda netrpí poruchami spánku. Odpovědi dětí jsou konfrontovány s odpověďmi rodičů. Výsledky povedou k nastavení pravidel ohledně spánku na skautských výpravách našeho oddílu.

Sleep concerns everyone, and therefore it is good to know basic information about it. Sleep disorders might lead to a significant reduction in quality of life and may be an activator of serious mental disorders that may lead to disruption of interpersonal relationships. This bachelor work deals with the sleep of the children, who are members in the scout organization - Scouts and Guides Association CR, Center Orion Kladno. Using questionnaires, I have tried to ascertain the quality and length of their sleep, time of going to bed, getting up time, sleep hygiene and whether they suffer from sleep disorders. Children replies are compared with the answers of their parents. The results will lead to a set of rules about sleeping at scouting expeditions of our club.