Prevence úrazů z přetížení a kompenzační program tenistů
Prevention injuries cause by overloading and compensatory program of tennis players
bakalářská práce (OBHÁJENO)
![Náhled dokumentu](/bitstream/handle/20.500.11956/24461/thumbnail.png?sequence=6&isAllowed=y)
Zobrazit/ otevřít
Trvalý odkaz
http://hdl.handle.net/20.500.11956/24461Identifikátory
SIS: 86179
Kolekce
- Kvalifikační práce [1710]
Autor
Vedoucí práce
Oponent práce
Schreier, Bronislav
Fakulta / součást
2. lékařská fakulta
Obor
Fyzioterapie
Katedra / ústav / klinika
Klinika rehabilitace a tělovýchovného lékařství
Datum obhajoby
20. 5. 2010
Nakladatel
Univerzita Karlova, 2. lékařská fakultaJazyk
Čeština
Známka
Dobře
Klíčová slova (česky)
tenis, svalové dysbalance, přetížení, kompenzační cvičeníKlíčová slova (anglicky)
tennis, muscle imbalance, overload, compenzatory exerciseTenis jednostranně ovlivňuuje posturu sportovce, což je příčinou svalových dysbalancí. Tyto dysbalance spolu s přetěžováním a dalšími vnitřními i vnějšími faktory jsou rizikovými činiteli v incidenci úrazů. Tato práce popisuje nejčastější tenisová zranění z přetížení, mechanismus jejich vzniku a jejich typickou lokalizaci. Dále jsou zde uvedena pravidla kompenzačního cvičení uvolňovacího ,protahovacího a posilovacího. Zvláštní pozornost je věnována nácviku správného dechového stereotypu, aktivaci hlubokého stabilizačního systému a stabilizaci plosky. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
Tennis influences the posture of the athlete only one-sided which is the reason of muscle inbalances. These inbalances together with oveloading and other inner and outer factors are critical at injury incidence. This work is mostly about tennis injuries caused by overloading, mechanism of its origin and usual localization. There are also noticed rules of compenzatory exercises - stretching, relaxing and strenghtening. Special attention is given to practising of the correct breathing stereotypes, activation of deeper stabilization system and stabilization of sole. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)