Plánování a testování výkonnosti v Thajském boxu

Abstract

Diplomová práce na téma plánování a testování výkonnosti v thajském boxu během ročního tréninkového cyklu (dále jen RTC) 2008 je zaměřena na technické a hlavně fyzické parametry v tréninku této disciplíny. V době, kdy přešla z bojového umění na populární výkonnostní sport a kvalita sportovního tréninku je mnohdy důležitější než samotná technická připravenost. Cílem práce je sestavit podrobný návod pro ověření stavu fyzické, taktické i psychologické přípravy sportovce provozujícího tento plnokontaktní sport. Úvodem je zaměřena na historii vzniku bojových umění a hlavně thajského boxu. Dále představuje počátky používání bojových umění jako sportovního zápolení a počátky tohoto sportu v České republice. Hlavní část práce popisuje dopad tréninkových metod a různé druhy zatížení tělesného aparátu v průběhu RTC a problematiku řízení tréninku. Pro potřeby tréninkového plánu bylo realizováno roční pozorování sportovního klubu MUAY THAI MLADÁ BOLESLAV. Pozorování bylo zaměřeno na fyzickou, taktickou a psychologickou přípravu členů klubu. Hlavním přínosem práce je vytvoření pilotní testové baterie pro měření fyzické výkonnosti sportovců provozujících thajský box. Pro sestavení tréninkového plánu a pilotní testové baterie byly použity řízené rozhovory s předními českými trenéry, z odborné literatury a internetových...

Master's thesis on the topic of planning and performance testing in the Thai boxing is focused on technical and mainly physical parameters in the practice of this discipline, when passed from the martial arts sport to popular performance sport and quality of sports training is often more important than mere technical readiness. The aim of the thesis is to compose detailed guidance for the perfect physical, tactical and psychological preparation of athletes performing this full-contact sport. In the introduction it focuses on the history of origin of martial arts, especially the Thai boxing. Furthermore, introduces the beginnings of the using of martial arts as sports tilt and beginnings of this sport in the Czech republic. The main part of the thesis describes the impact of training methods and different types of physical aparratus load during the four mesocycles within one annual training period and the question of training management. For the purpose of the training plan has been realized year observation of MUAY THAI sports club in MLADA BOLESLAV. Surveillance was focused on physical, tactical and psychological preparation of the members of the club. The Essentials contribution of this work is the creation of pilot testing battery for measuring the physical performance of athletes engaged in Thai boxing....